Цукровий діабет 2 типу

Загальна інформація

Цукровий діабет 2 типу виникає, якщо організм стає нечутливим до дії інсуліну і через це рівень глюкози в крові підвищується. Коли ми вживаємо їжу, наш організм розщеплює цукри та крохмаль до глюкози, яка потрібна нашим клітинам у вигляді джерела енергії. Інсулін забезпечує надходження глюкози з крові до клітин. Якщо інсуліну недостатньо або клітини організму не реагують на нього, глюкоза може накопичуватись у крові, а це може викликати певні ускладнення, ушкодження органів, навіть кому.

Надмірна вага збільшує ризик виникнення діабету 2 типу, але він виникає не у всіх людей з надмірною вагою. Люди без надмірної ваги також страждають на діабет 2 типу. Вживання великої кількості цукру не спричинить діабет, хоча вживання надмірної кількості жирів та калорій призведе до збільшення ваги.

Чого очікувати

Спочатку діабет 2 типу не викликає жодних симптомів, тому ви можете не знати, що маєте таке захворювання. Захворювання починається зі стадії порушення толерантності до глюкози (предіабету). Це означає: у вас рівень глюкози в крові вищий від нормального, аналіз цукру в крові натщесерце показує 5,55—6,9 ммоль/л. Після того, як аналіз цукру в крові натщесерце перевищить 7 ммоль/л, це вже — діабет 2 типу. Ви можете запобігти діабету або відтермінувати його початок, знизивши вагу, вживаючи здорову їжу та виконуючи більше фізичних вправ. У випадку, коли у вас уже є діабет 2 типу, ви повинні контролювати його згаданими змінами стилю життя та медикаментами. Утримуючи рівень глюкози на безпечному рівні, ви можете знизити ризик серйозних проблем зі здоров’ям, у тому числі захворювання очей, ушкодження нирок і нервової системи, хвороби серця й інсульту.

Cтан може погіршитися через

Неправильне харчування, недостатню фізичну активність, куріння або надмірне вживання алкоголю.

Діагностика

Для того, щоб діагностувати діабет, ваш лікар вивчить медичну історію, проведе медичний огляд, перевірить ваш рівень цукру і рівень глікованого гемоглобіну в крові, візьме аналіз сечі на цукор, а також зробить інші обстеження за необхідності.

Лікування

Лікування передбачає:

— дієту

— фізичні вправи

— зниження ваги за потреби

— пероральні цукрознижувальні медикаменти

— інсулін

Самолікування

Діабет 2 типу потребує фахового лікування та пильного нагляду лікаря. Проте ви можете контролювати діабет 2 типу, регулярно виконуючи фізичні вправи та вживаючи корисні для здоров’я продукти, такі як овочі, фрукти, пісне м’ясо та страви з цільного зерна.

Коли звернутись до лікаря

Ви повинні негайно звернутись до свого лікаря, якщо відчуваєте:

— поколювання, оніміння, біль, інфекцію або запалення у ступнях чи ногах

— порізи, які повільно загоюються, або часті інфекції

— проблеми зі зором чи затуманений зір

— сильну спрагу або голод

— часте сечовипускання

— суху шкіру

— втому або дратівливість

— тремтіння чи пітливість

— сплутаність свідомості або пришвидшене серцебиття

Якщо у вас — задишка, біль у грудях, ви непритомнієте, втрачаєте свідомість чи у вас спазми м’язів, негайно телефонуйте за № 103 та викликайте швидку медичну допомогу.

Фактори ризику

Зайва вага, недостатня фізична активність або випадки діабету в сім’ї.