Дегенеративно-дистрофічні захворювання міжхребцевого диска

Загальна інформація

Дегенеративно-дистрофічне захворювання диска – стан, за якого гнучкі диски між хребцями втрачають еластичність і здатність амортизувати удари. Унаслідок цього з’являються біль, слабкість і поколювання у різних ділянках хребта. Здебільшого полегшити такий стан можна за допомогою кількаденного відпочинку та безрецептурних ліків від болю. Під час сильного болю можуть бути необхідні ін’єкції протизапальних препаратів, а також потужніші знеболювальні засоби. У рідкісних випадках може знадобитися операція.

Чого очікувати

За грамотного догляду в більшості людей покращення настає упродовж декількох тижнів. Якщо біль не вщухає через 6 тижнів, вам потрібно записатися на прийом до лікаря.

Cтан може погіршитися через

Неправильну поставу; надмірну вагу; жиріння; дуже неактивний спосіб життя.

Лікування

Лікар найімовірніше порекомендує вам відпочити день-два, аби дати спині можливість загоїтися. Полегшити біль зможуть безрецептурні знеболювальні препарати, котрі необхідно приймати згідно з інструкцією, а також зігрівальні або охолоджувальні компреси. Після одноденного або дводенного відпочинку дуже важливо продовжувати виконання своїх щоденних обов’язків. Активність упродовж дня належить до найкращих способів лікування та запобігання болю у спині.

– У випадку, коли у вас – сильний біль, лікар зробить вам  ін’єкцію знеболювального чи протизапального препарату в місце, де болить найбільше.

– Якщо сильний біль не минає або пошкодження диска надто серйозне і може призвести до втрати чутливості в сечовому міхурі й проблем з контролюванням випорожнень, лікар може порадити операцію. У процесі операції певні пошкоджені диски можна виправити, в іншому ж випадку диски видаляють.

Самолікування

Для збереження спини міцною та гнучкою достатньо виконувати прості вправи. До найкращих варіантів вправ належить плавання, оскільки під час плавання не напружуються суглоби. Полегшити біль у спині допоможуть і вправи релаксації, наприклад, глибоке дихання або медитація. Важливо також навчитися правильно сидіти, стояти і виконувати щоденні справи так, аби не перенапружувати спину. Ваш лікар чи фізіотерапевт можуть дати вам корисні поради стосовно цього.

Коли звернутись до лікаря

У випадку, коли біль не зменшується після 1–2 днів ліжкового режиму та приймання знеболювальних препаратів, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо у вас виникли проблеми зі сечовипусканням чи дефекацією або з’явилися незвична слабкість і поколювання, негайно зателефонуйте у невідкладну допомогу.

Фактори ризику

Вік понад 60 років; надмірна вага; ожиріння; робота, пов’язана з перенапруженням спини.