Депресія
29.03.2016
Cимптоми
- Апатія
- Важкість концентруватися
- Відсутність задоволення
- Відсутність мотивації
- Втома
- Втрата маси тіла (ненавмисна)
Загальна інформація
Депресія – це пригнічений або поганий настрій, що заважає повсякденному життю. Багато людей інколи мають поганий настрій, але депресія триває довго і може супроводжуватися тривогою, безсонням та іншими симптомами. Життєві події, наприклад, смерть близької людини, можуть спричинити депресію. Депресія зазвичай може початися у сім’ї, але й несімейна людина може захворіти. Переважно для цього не існує чіткої причини. Депресія типова, хоча водночас дуже серйозна хвороба, яка не минає без лікування. Консультація спеціаліста і приймання антидепресантів можуть допомогти у лікуванні більшості людей.
Чого очікувати
Депресія, викликана конкретною подією, такою як втрата роботи, може виникнути раптово. Здебільшого депресія розвивається повільно, і поступово стає все гірше. Прояви депресії можуть бути непомітні спочатку, людина може навіть не здогадуватись, що вона у неї є. Чоловіки та жінки часто переносять депресію по-різному. Так, чоловіки відчувають злість, дратівливість, стають неактивними й зловживають алкоголем. Жінки сумують, відчувають себе нікудишніми і винними у всьому. Депресія середньої важкості може минути сама собою. Однак частіше вона не зникає повністю і стає ще гіршою без відповідного лікування. У важких випадках депресія унеможливлює нормальне функціонування людини і призводить до суїцидальних думок. Лікування за допомогою антидепресантів і спілкування з лікарем може допомогти більшості людей, які страждають від депресії. Дія антидепресанта проявляється через 6–8 тижнів, тому варто бути терпеливими, поки не визначиться найкраще лікування для конкретного пацієнта.
Cтан може погіршитися через
Психологічний стрес; зловживання алкоголем або наркотиками; одноманітну дієту; відсутність фізичних вправ; соціальну ізоляцію.
Діагностика
Ваш лікар може діагностувати депресію після вивчення історії хвороби, проведення психологічної оцінки, фізичного огляду і призначення аналізів крові, щоб виключити фізичну причину.
Лікування
Лікування від депресії передбачає:
– терапію антидепресантами
– консультації психолога чи психіатра
– застосування у важких випадках, коли антидепресанти не допомагають, електро-конвульсивної терапії
Самолікування
Ви позбудетесь депресії швидше, приймаючи призначені препарати. Але ви можете собі дати раду і самостійно. Здорова їжа, регулярні заняття спортом, релаксація, розмови з друзями, терпіння допоможуть вам побороти депресію. Якщо впродовж останнього місяця ви відчуваєте упадок настрою, пригнічення, безнадію, коли вам уже не приносять задоволення ті речі, котрі раніше приносили, у вас може буде депресія. Тоді варто відвідати лікаря.
Коли звернутись до лікаря
Якщо у вас виникли суїцидальні думки і ви відчуваєте, що маєте наміри нашкодити собі або іншим, негайно зверніться за медичною допомогою.
Фактори ризику
Випадки насильства; сімейна схильність до депресії; складні життєві події, наприклад, утрата роботи, алкоголізм, зловживання наркотиками чи залежність.
