Гіпотермія (переохолодження)

Загальна інформація

  Гіпотермія виникає, якщо температура вашого тіла падає нижче, ніж необхідно для підтримки функцій організму. В такій ситуації ваше тіло не зможе вчасно поповнювати втрати тепла і знижує швидкість обміну речовин. Під час розвитку гіпотермії вас почне трусити і буде сплутуватися свідомість. Більшість людей переохолоджуються після занадто тривалого перебування на холоді. Причому умови не обов'язково повинні бути екстремальними – немовлята чи літні люди можуть отримати гіпотермію навіть у приміщенні, наприклад, тоді, коли дуже довго знаходяться у холодній кімнаті. Вживання алкоголю, психічні захворювання й інші стани підвищують ризик розвитку гіпотермії. Гіпотермія потребує негайної медичної допомоги, оскільки вона може призвести до смерті.

Чого очікувати

  Якщо у вас з'явились ознаки переохолодження, перейдіть у тепліше місце та негайно зверніться за медичною допомогою. Безліч людей виходять з цього стану за допомогою простих заходів, скажімо, укривання теплою ковдрою та вживання теплих напоїв. Якщо необхідні заходи вжиті швидко, гіпотермія зазвичай не спричиняє тривалої шкоди здоров'ю. Проте у випадку, коли температура тіла падає нижче 35^оС,  вам необхідна невідкладна медична допомога.

Cтан може погіршитися через

  Перебування на холоді, попри ознаки переохолодження, носіння недостатньо теплого одягу або занадто слабке опалення приміщень.

Діагностика

  Ваш лікар огляне вас і задасть уточнювальні питання.

Лікування

  Лікування передбачає:

– нормальну температуру в приміщенні, де ви перебуваєте тривалий час у холодну пору року

– безалкогольні й безкофеїнові теплі напої

– електричну ковдру, щоб зігріти тіло, голову та шию

– зігрівання тілом іншої людини

– внутрішньовенне введення теплих розчинів

– серцево-легеневу реанімацію (СЛР) у випадку, коли у хворого відсутній пульс

Самолікування

  Гіпотермія потребує невідкладної медичної допомоги. Ви можете посприяти людині з гіпотермією, доки очікуєте на медичну допомогу, в такий спосіб:

– перемістіть цю людину в тепле місце

– зніміть з неї будь-який мокрий одяг

– вкрийте людину ковдрами так, щоб зігріти передусім тулуб

– зігрійте потерпілого теплом власного тіла

  Запропонуйте постраждалому теплі напої, але без умісту алкоголю та кофеїну.

Фактори ризику

   Дуже похилий або надто юний вік, тривале перебування на холоді, падіння у холодну воду, носіння вологого одягу в холодну погоду, бути безхатченком, вживання алкоголю чи наркотиків, певні фізіологічні стани здоров'я, такі як недостатність гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз), цукровий діабет, психічні хвороби, приймання певних медикаментів від депресії, збудження або нудота.