Надмірне споживання рідини

Загальна інформація

Пиття великої кількості води чи інших рідин зазвичай спричиняє часте сечовипускання. Однак тоді, коли ви п’єте забагато рідини, ви можете розбавити натрій у крові до небезпечно низького рівня. Цей загрозливий для життя стан називається гіпонатріємією, або водною інтоксикацією. В організмі натрій бере участь у регулюванні кров’яного тиску, підтримуванню балансу рідин і допомагає нормально функціонувати нервовій системі та м’язам. Замала кількість натрію в організмі дає змогу надлишку води переміщуватись у середину клітин, від чого вони розбухають. Хоча більшість клітин в організмі має простір для розширення, набряклі клітини мозку притискаються до черепа, що викликає головний біль, сплутаність свідомості, втому, конвульсії та галюцинації. Рідини й електроліти, які вводять внутрішньовенно, допомагають відновити рівень натрію. Марафонці й інші атлети, від котрих вимагають витривалості, перебувають у групі ризику до гіпонатріємії. Проте багато людей п’ють більше рідини, ніж потребує їхній організм, без жодних шкідливих наслідків. Загалом у помірному кліматі лікарі рекомендують здоровим дорослим людям пити 8—9 чашок води на день.

Чого очікувати

Помірні симптоми надмірного споживання рідини — це головний біль, дратівливість, втрата апетиту та м’язові спазми. Помірні випадки можна лікувати коригуванням харчування, способу життя та медичними препаратами. Важкі симптоми можуть початись швидко і призвести до конвульсій, коми та смерті. Тяжкохворі на гіпонатріємію потребують негайної медичної допомоги з внутрішньовенним введенням рідин і електролітів.

Cтан може погіршитися через

Продовження надмірного споживання рідини.

Діагностика

Ваш лікар призначить аналізи сечі й крові, у тому числі аналіз крові для вимірювання рівня натрію в організмі.

Лікування

Лікування гіпонатріємії може передбачати:

— зміну харчування

— коригуючі препарати

— внутрішньовенне введення рідин та електролітів

— лікування основного захворювання

Самолікування

Найкраще лікування — профілактика цього стану. Пийте спортивні напої та воду, коли ви тренуєтесь, і пийте лише стільки, щоб утамувати спрагу.

Коли звернутись до лікаря

Зателефонуйте своєму лікареві у випадку, коли ви відчуваєте, що занадто часто мочитесь. Це може бути симптомом багатьох інших захворювань, зокрема діабету або інфекції. Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо у вас — симптоми гіпонатріємії.

Фактори ризику

Забагато рідини, заняття спортом, який потребує витривалості, приймання діуретиків, блювання, діарея, сильна пітливість або певні захворювання, у тому числі захворювання серця та нирок.