Надрив колінних зв’язок

Загальна інформація

Надрив колінних зв’язок виникає тоді, коли зв’язки, які скріплюють м’язи та кістки чи колінний суглоб, розтягуються або розриваються. Стрибки, біг, заняття важким спортом без попередньої розминки можуть спровокувати розтягнення зв’язок і м’язів настільки, що спричинять їхній надрив. У декотрих людей можуть розвинутися надриви від перевантаження на роботі. Такі надриви незрідка називають розтягненням м’язів. Надриви колінних зв’язок часто загоюються самі собою упродовж кількох тижнів, а відпочинок, обезболювальні препарати, прикладання льоду й інше лікування допоможе позбутися симптомів.

Чого очікувати

Надірване коліно може набрякнути і посиніти. У момент сильного надриву у вас може бути відчуття стуку. Під час середнього надриву для загоєння та відновлення м’язів і сухожилля достатньо буде відпочинку в домашніх умовах. Процес одужування може зайняти кілька тижнів, а для загоєння помірного надриву потрібно буде приблизно місяць. За умови сильного надриву вам знадобиться хірургічне втручання з метою повного відновлення цілісності зв’язок. Навіть якщо у випадку незначної травми у вас – нестерпний біль або біль не минає через декілька днів, вам необхідно звернутись до лікаря, оскільки нехтування лікуванням може призвести до болючих хронічних ушкоджень.

Cтан може погіршитися через

Продовження навантажувати коліно, незважаючи на біль.

Діагностика

Лікар огляне ваше коліно і розпитає вас про те як сталась травма. Можливо, вам потрібно буде зробити рентген-діагностику, МРТ чи КТ ураженої ділянки.

Лікування

Лікування надриву коліна може передбачати:

– прикладання льоду

– відпочинок

– компреси для коліна, що його огортають

– підіймання коліна вгору, коли ви лежите чи сидите

– нестероїдні протизапальні препарати від болю і набряку (ібупрофен, німесил)

– зігрівання (не раніше, аніж через 3 дні після прикладання холодного компреса)

– фізіотерапію

– спеціальні вправи з розтягування

– тугу пов’язку на коліно

– використання милиць за необхідності

– оперативне втручання в особливо важких випадках

Самолікування

Зазвичай надрив коліна можна лікувати у домашніх умовах. Для зменшення болю і набряку використовуйте нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, німесил). Уважно дотримуйтесь інструкцій лікаря, виконуйте запропоновані ним вправи. Під час відновлення виконуйте легкі вправи, наприклад, плавання чи вправи на еліптичному тренажері. Якщо у вас – надмірна вага, постарайтеся її скинути, оскільки це зменшить навантаження на коліно. Після одужання завжди проводьте розминку перед заняттями спортом та ускладнюйте вправи поступово.

Коли звернутись до лікаря

У випадку, коли у вас болить коліно упродовж декількох тижнів, зверніться до вашого лікаря. Якщо у вас – нестерпні болі у коліні чи слабкість у нозі, відвідайте терміново лікаря.

Фактори ризику

Перевантаження; заняття спортом, котрі значно навантажують коліна, приміром, швидкий біг, катання на велосипеді, баскетбол, футбол, теніс.