Перелом ноги (стопи)

Загальна інформація

Перелом ноги – достатньо поширена травма. Найчастіше травмується плюснева кістка (одна з найдовших кісток середини стопи) чи фаланги (короткі кістки пальців ніг). Більшість кісток ламаются під час травм або нещасних випадків, однак постійне повторюване навантаження, наприклад, у випадку перетренування, також може спровокувати невеличкі тріщинки, які називають стресовими тріщинками. Атлети ризикують отримати перелом від обох цих чинників. Щоби запобігти ускладненням, таким як прогресуючий біль, артрит або хронічні проблеми зі стопою, дуже важливо отримати своєчасне фахове лікування. Зазвичай перелом стопи лікують відпочинком, прикладанням льоду, іммобілізацією стопи, але інколи – і хірургічним шляхом.

Чого очікувати

У випадку, коли у вас переломана кістка у стопі, ви найімовірніше не зможете ходити через сильний біль. У екстремальних ситуаціях ви зможете рухатися з травмованими стопами, але це значно посилюватиме біль. Під час стресових тріщин вам знадобиться відпочинок і уникнення всілякої фізичної активності, оскільки це призводить до появи чи посилення болю. Якщо у вас переломлені кістки у передній частині стопи, для лікування вам доведеться носити фіксуючу пов’язку, гіпс чи спеціальне взуття. Зазвичай кістки зростаються череза 3–4 тижні, але для повного відновлення їхньої цілісності знадобиться більше часу.

Cтан може погіршитися через

Продовження ходити, працювати і навантажувати ноги, незважаючи на травму; вивихи ніг; незручне взуття.

Діагностика

Лікар огляне вашу стопу, порівняє її з іншою та призначить рентген-діагностику кісток ураженої стопи.

Лікування

Лікування може передбачати:

– відпочинок

– вправляння кісток на місце

– шинування

– накладання гіпсу або носіння спеціального взуття

– уникнення будь-якої активності, що може бути причиною тріщин у кістках

– з’єднування сусідніх пальців разом у гіпсі чи пов’язці для кращої іммобілізації

– хірургічне втручання у випадку, коли кістки надто зміщені

Самолікування

Самодопомога перед відвідуванням лікаря полягає у:

– ненавантажуванні травмованої ноги

– прикладанні льоду на 20 хв для зменшення набряку, зокрема у перші декілька днів

– прийманні обезболювальних препаратів (анальгіну, ібупрофену)

Коли звернутись до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо у вас є підозра на перелом кістки у стопі у випадку симптомів – болю, припухлості, почервоніння або посиніння однієї чи декількох ділянок стопи. Нехтування лікуванням може призвести до подальших ускладнень, наприклад, хронічних болей чи обмеженої рухомості.

Фактори ризику

Люди, котрі страждають на ожиріння або мають остеопороз; будівельники; спортсмени; танцюристи; гравці у теніс; футболісти; бігуни; гімнасти. Вони перебувають у групі ризику.