Перенапруження голосу (голосових зв’язок)

Загальна інформація

Перенапруження голосових зв’язок може статися, коли людина заголосно чи задовго розмовляє, співає, кричить або співає без правильної техніки. Застуда або віруси грипу, ларингіт, надмірне вживання алкоголю, куріння, кашель, гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ) і алергія можуть також подразнювати голосові зв’язки і спричинити втрату голосу. Серед серйозніших причин можуть бути проблеми зі щитовидною залозою, травма шиї та рак. Перенапруження голосу призводить до захриплості, осиплості, болю у горлі, труднощів у процесі розмови та неможливості взяти високі ноти під час співу. Перенапруження зв’язок може трапитися у кожного, але найбільше ризикують отримати перенапруження курці й люди, які щодня багато говорять, – оратори, співаки, адвокати, вчителі, торговці. Перенапружений голос зазвичай відновлюється сам за допомогою простих засобів самодопомоги:

– не курити

– пити багато рідини

– давати голосу відпочивати

– вдихати вологе повітря

– практикувати правильну голосову техніку під час розмови чи співу

Чого очікувати

Ви можете відчути, що після бурхливої підтримки улюбленої спортивної команди, після застуди або грипу ваш голос став хрипким, осиплим, вам важко розмовляти. Дайте голосу відпочити, не куріть, пийте багато рідини, дихайте вологим повітрям – і впродовж 1–2 тижнів симптоми повинні зникнути. У випадку, коли охриплість спричинена алергією чи кислотним рефлюксом (ГЕРХ), то лікування саме від цих проблем покращить і стан голосу.   

Cтан може погіршитися через

Куріння; пасивне куріння; гостру їжу; кофеїн; алкоголь; кашель; алергію; застуду і грип; поліпи на голосових зв’язках; голосну розмову; крик; співання без відповідної техніки.

Діагностика

Лікар може діагностувати перенапруження зв’язок після огляду вашого горла, рота і голосових зв’язків за допомогою спеціального підсвіченого пристрою (ларингоскопу). Обстеження для діагностики хронічного напруження зв’язок можуть передбачати аналізи крові, рентген та мазок з горла на бактеріальний посів.

Лікування

Лікування перенапружених зв’язок передбачає:

– відпочинок для голосу

– відмову від куріння, у тому числі пасивного (вдихання диму)

– уникнення гострої їжі, алкоголю та кофеїну

– інгаляції

– вживання великої кількості рідини

– правильну постановку голосу

– застосування препаратів від гастроезофагеального рефлюксу (ГЕРХ), якщо у вас – це захворювання

Самолікування

Більшість людей можуть вилікувати перенапружений голос удома мовчанням, інгаляціями, частим питтям, відмовою від куріння та пасивного куріння.

Коли звернутись до лікаря

Якщо симптоми перенапруженого голосу тривають понад 2 тижні, проконсультуйтеся з лікарем. У випадку, коли ви відчуваєте, що стало важко дихати чи ковтати, є ґуля на шиї чи ви кашляєте кров’ю, вам необхідна негайна медична допомога.

Фактори ризику

Куріння; надмірне вживання алкоголю; застуда і грип; ГЕРХ; алергія; намагання перекричати сильний шум; робота, яка потребує щоденних розмов чи співу.