Періодичне порушення руху кінцівок (ПНДК)

Загальна інформація

Періодичне порушення руху кінцівок належіть до типів розладу сну, що супроводжується мимовільними повторюваними рухами ногами під час сну. Ці рухи зазвичай з’являються кожні 20–40 сек. і тривають близько 2 сек. Періодичне порушення руху кінцівок часто виникає у людей, які мають синдром неспокійних ніг, але це – не одне і те саме. Такий розлад може бути викликаний іншими розладами сну або медичними станами, наприклад, діабетом, ушкодженням спинного мозку, дефіцитом уваги з гіперактивністю чи анемією. Його причиною також можуть бути певні лікарські препарати, скажімо, антидепресанти, протиблювотні ліки, антиконвульсанти. Проте у деяких випадках конкретної причини не існує. Періодичне порушення рухів кінцівок може погіршити ваш сон, і через це ви можете почувати себе втомленими упродовж усього дня. Одним із наслідків може бути і безсоння.

Чого очікувати

Симптоми періодичного порушення рухів кінцівок виникають лише під час сну. Ви можете не підозрювати, що у вас – розлад, доки вам не скаже про це чоловік чи дружина. Лікування зазвичай передбачає медичні препарати, які допомагають зменшити спонтанні рухи або зберігають сон, попри такі рухи. Інколи симптоми можуть зникати у випадку, коли вилікувати медичні стани, що спричиняють періодичне порушення рухів кінцівок.

Cтан може погіршитися через

Вживання напоїв із умістом кофеїну.

Діагностика

Лікар огляне вас і розпитає про історію хвороби. Він також може призначити вам аналіз крові, сечі або діагностику сну.

Лікування

Лікування періодичного порушення рухів кінцівок може передбачати декілька медичних препаратів, що зменшують скорочення м’язів:

– бензодіазепін

– допамінергічні препарати

– протиконвульсивні препарати

– агоністи ГАМК рецепторів

Самолікування

У домашніх умовах фахівці рекомендують уникати вживання кофеїну, виконувати щоденну зарядку, легати спати тільки тоді, коли втомилися, і вставати кожного дня в однаковий час.

Коли звернутись до лікаря

У випадку, коли у вас періодично спостерігаються якісь симптоми порушення рухів кінцівок, зверніться до свого лікаря.

Фактори ризику

Похилий вік; синдром неспокійних ніг; інші розлади сну; діабет; залізодефіцитна анемія; сімейна історія періодичного порушення рухів кінцівок; пошкодження спинного мозку; пухлина спинного мозку; анемія; уремія; певні ліки; дефіцит уваги з гіперактивністю.