Понижена маса тіла

Загальна інформація

Понижена маса тіла означає, що людина важить менше, ніж повинна для підтримки доброго здоров’я. Загалом індекс маси тіла (ІМТ) нижчий 18,5 означає, що у людини понижена маса тіла. Власний індекс маси тіла можна дізнатися за допомогою різних калькуляторів, доступних в Інтернеті. Розлади харчування, проблеми щитовидної залози, неадекватна дієта, інтенсивні фізичні вправи, алкоголізм, медикаменти, депресія та багато хвороб можуть спричинити понижену масу тіла. Недостатня вага може призводити до втоми, слабкості м’язів, утрати свідомості або запаморочення, проблем із травленням, втрати волосся, сухості шкіри, кісток, що тоншають, пропуску менструальних періодів, а також інших проблем. В окремих випадках надмірно низька маса тіла може загрожувати життю.

Чого очікувати

Якщо надмірно низьку масу спричинила медична проблема, лікування зазвичай допоможе набрати вагу. Якщо ж її викликала дієта або недоїдання, то проблему можна виправити завдяки збалансованій дієті з достатньою кількістю калорій. У випадку, коли у вас — розлад харчування, вам може знадобитися консультація фахівця, щоб допомогти набрати вагу до потрібного здорового рівня. Надзвичайно низька вага чи тривала низька вага може спричинити остеопороз, проблеми зі серцем та легенями, навіть смерть.

Cтан може погіршитися через

Споживання їжі наодинці, вживання алкоголю, стрес, інтенсивну фізичну роботу або погану дієту.

Діагностика

Ваш лікар огляне вас і задасть питання про вашу медичну історію. Він також може призначити аналізи крові й інші обстеження.

Лікування

До методів лікування надмірно пониженої маси тіла можуть належати:

— заміна відсутніх поживних речовин у дієті

— лікування будь-якого медичного стану, що спричиняє проблему

— антидепресанти

— фізіотерапія

— консультування щодо харчування у дієтолога

Самолікування

Здорову вагу тіла можна підтримувати унаслідок збалансованої дієти.

Коли звернутись до лікаря

Зверніться до лікаря у випадку, коли ви худнете, не докладаючи будь-яких зусиль для цього. Зверніться також до лікаря, якщо: у вас пропущені місячні; ви втрачаєте свідомість; у вас випадає волосся. Якщо ви знепритомніли, у вас — незвичайний пульс, спазми м’язів або інші тяжкі симптоми анорексії, зателефонуйте за номером служби швидкої допомоги або зверніться у відділення невідкладної медичної допомоги.

Фактори ризику

Інтенсивні фізичні вправи, розлади харчування, алкоголізм, депресія, старший вік, приймання певних медикаментів, інфекції, рак, захворювання печінки, проблеми зі щитовидною залозою, захворювання серця або захворювання легенів.