Ранкова слабкість під час вагітності

Загальна інформація

Коли жінка вагітна, іноді у неї виникають ранкова слабкість, нудота і блювання. Попри назву, ранкове нездужання може статися в будь-який період дня. Вважається, що цей стан викликає підвищення рівня гормонів. За такого підвищення жінка може мати лише легку нудоту або ж одночасно і нудоту, і блювання. У більшості випадків ранкове нездужання починається в перші місяці вагітності й триває 14–16 тижнів, але у деяких жінок нудота і блювання можуть спостерігатися упродовж всієї вагітності. Полегшити такий стан може вживання крекеру або сухих тостів зранку, коли ви встаєте, чи приймання їжі часто і маленькими порціями. Вживання імбирного настою або чаю також може допомогти полегшити ранкове нездужання. Ранкова слабкість не завдасть шкоди дитині, доки вона не стане такою сильною, що разом з блюванням буде виводити велику кількість рідини з організму. Коли ж у вас існує ця загроза, потрібно відвідати лікаря. За значного нездужання лікар може порекомендувати вам приймання вітаміну Б6, протиблювальні препарати чи госпіталізацію для внутрішньовенного введення рідини.

Чого очікувати

На першому місяці вагітності у вас може бути водночас і легке відчуття нудоти, і нудота з блюванням. Цей стан може виникати зранку або в будь-який час дня. Щоби йому запобігти, намагайтеся уникати неприємних запахів, достатньо відпочивати, не вживати дуже приправлену чи жирну їжу. У випадку, коли нудота і блювання надто сильні або тривають понад 4 місяці, порадьтеся зі своїм лікарем. Ранкове нездужання під час вагітності зазвичай минає після першого триместру. Деяким жінкам допомагає вживання крекерів або сухих тостів зранку, пиття імбирного настою чи вживання інших імбирних продуктів, часте приймання їжі маленькими порціями. Ніколи не використовувайте протиблювальні препарати або інші лікарські засоби, не порадившись з лікарем.

Cтан може погіршитися через

Великі порції їжі; жирні чи пряні продукти.

Діагностика

Ранкова слабість є нормальним явищем під час вагітності, тому жодного діагностування не потрібно. Однак для спостереження за вашим станом лікар може призначити аналіз сечі, крові й ультразвукову діагностику.

Лікування

Лікування ранкового нездужання під час вагітності може передбачати:

– самостійний догляд для полегшення симптомів

– вітаміни Б6

– протиблювальні препарати

– госпіталізацію та внутрішньовенне введення рідини

Самолікування

Використовуйте такі поради, щоб зменшити симптоми ранкової слабості:

– достатньо відпочивайте

– уникайте неприємних запахів

– їжте крекери чи сухі тости зранку після пробудження

– пийте імбирний настій, чай або вживайте імбирні цукерки

– приймайте упродовж дня харчі, які містить білки і складні вуглеводи (наприклад, арахіс і сухарі з цільної пшениці), часто і малими порціями

– не вживайте великих порцій і важкої їжі

– снідайте (зразу, лишень прокинулись) і вечеряйте легкою закускою

– спробуйте носити напульсник

Окрім перелічених порад, ви можете послуговуватись акупунктурою, але для впевненості спочатку порадьтеся з вашим лікарем і попросіть, нехай він запропонує фахівця, котрий працює з вагітними.

Коли звернутись до лікаря

Зв’яжіться з лікарем, якщо: вам не стає краще після самостійних заходів; ви втратили понад 1 кг ваги; ви блюєте більш ніж 3 рази на день; відчуваєте запаморочення або слабкість; у вас – лихоманка або озноб, нудота і блювання, що продовжуються після четвертого місяця вагітності, чи ви втрачаєте рідину. Зверніться за невідкладною допомогою у випадку, коли ви блюєте кров’ю, маєте сильний біль у животі, у вас виділяється рідина або кров з піхви.

Фактори ризику

Молодий вік; куріння; перша вагітність; ожиріння.