Синдром неспокійних ніг

Загальна інформація

Синдром неспокійних ніг спричиняє інтенсивний дискомфорт у ногах і непоборне прагнення ними рухати. На ранніх стадіях можна відчувати свербіж або мурашки по тілу. Ці відчуття погіршуватимуться під час відпочинку і зменшуватимуться, коли Ви рухаєтеся. Зазвичай не можна виявити чіткої причини такого стану, але розвиток патології можуть посилити вагітність, деякі хвороби і медикаменти. Хоча ця патологія не є небезпечною, вона змусить Вас прокидатися вночі. Лікування не може повністю вилікувати синдром неспокійних ніг, а тільки полегшити симптоматику.

Чого очікувати

Прояви синдрому неспокійних ніг посилюються вночі, коли Ви сидите або лягаєте. Якщо в цей час рухати ногами, настане тимчасове полегшення. Здебільшого перебіг хвороби легкий. Проте спостерігаються випадки, коли синдром настільки важкий, що пацієнтам нелегко заснути вночі, що призводить до виснаження та порушення нормального мислення. Синдром неспокійних ніг може минати і повертатися упродовж місяців чи років.

Cтан може погіршитися через

1) постійний відпочинок;

2) положення лежачи;

3) сидіння нерухомо;

4) стрес;

5) кофеїн;

6) алкоголь;

7) енергетичні напої;

8) куріння.

Діагностика

Лікар проведе загальний огляд і розпитає про симптоматику. Для переконання в неіснуванні іншої патології він може призначити відповідні обстеження.

Лікування

Лікування синдрому неспокійних ніг спрямоване на розслаблення мускулатури і передбачає:

• зменшення стресу;
• вологе тепло (гарячі ванни);
• розтягнення і масаж;
• медикаменти, які допоможуть заснути;
• інші медикаменти (у тому числі препарати для лікування хвороби Паркінсона, епілепсії, тривоги та болю).

Якщо існує основне захворювання або побічні прояви препарату зумовлюють синдром неспокійних ніг, симптоматика може зменшитися внаслідок відміни такого препарату чи лікування основної хвороби.

Самолікування

Постарайтесь зменшити стрес. Спробуйте дихальні вправи, йогу або медитацію, розслаблення м’язів за допомогою розтягування, масажу, гарячої ванни. Необхідно обмежити споживання чи повністю відмовитися від кави, алкоголю і тютюну.

Коли звернутись до лікаря

Якщо Вас вночі турбує синдром неспокійних ніг або Ви страждаєте від проблем зі сном, зверніться до лікаря.

Фактори ризику

1) стрес;

2) клімакс;

3) вагітність;

4) ускладнений сімейний анамнез щодо цього синдрому. Побічні прояви певних препаратів, наприклад, антидепресантів, протиалергічних, протиблювотних, седативних та інших також можуть спричинити синдром неспокійних ніг. Ця патологія іноді проявляється в пацієнтів з такими хворобами, як дефіцит заліза, розлади сну, ушкодження нервів, фіброміалгія, хвороби нирок і Паркінсона.