Тенісний лікоть

Загальна інформація

Тенісний лікоть – запалення на зовнішньому боці плеча біля ліктьової частини. Гравці у теніс часто мають цю травму, оскільки удари по м’ячу призводять до постійного стресу в ліктьовому суглобі. Однак будь-яке повторюване навантаження, що задіює лікоть, може також спричинити таку травму. Маленькі надриви у сухожиллі призводять до подразнення, запалення та болю.

Чого очікувати

Зазвичай людям стає легше після відпочинку й уникнення всякої активності, яка може повторно навантажити лікоть і викликати запалення, а також після приймання безрецептурних протизапальних препаратів, наприклад, ібупрофену. В окремих випадках можуть допомогти ін’єкції кортизону, а у важких випадках може бути необхідним хірургічне втручання.

Cтан може погіршитися через

Повторювану активність, де задіяний ліктьовий суглоб.

Діагностика

Лікар огляне ваш лікоть і ознайомиться з медичною історією. Він може попросити вас порухати рукою у різні сторони, щоби визначити, коли саме у вас виникає біль. Лікар може також поцікавитися про недавні фізичні навантаження і біль, який ви під час них відчуваєте. Рентген-діагностика у цьому випадку переважно не потрібна.

Лікування

Відпочинок і уникнення дій, котрі призводять до болю, є найкращим, що ви можете зробити для лікування цього стану. Лікар також може порекомендувати:

– прикладання льоду на зовнішню частину ліктя декілька разів на день

– приймання безрецептурних обезболювальних препаратів, таких як ібупрофен чи аспірин

– консультацію у фізіотерапевта стосовно зменшення напруження у лікті під час фізичної активності

– носіння тугого налокітника для зменшення навантаження на ліктьовий суглоб

У випадку, коли таких заходів недостатньо, лікар може порадити вам ін’єкції кортикостероїдів у лікоть з метою зменшення припухлості й болю.

Дев’ятеро із десяти людей успішно виліковуються цими простими підходами. У випадку, коли ви відчуваєте біль упродовж 6 місяців або більше, а таке лікування не допомагає, лікар може порадити вам хірургічне втручання.

Самолікування

Більшість способів лікування, рекомендованих лікарем, ви успішно можете застосовувати у домашніх умовах. Розвантаження ушкодженого ліктя впродовж кількох тижнів, використання безрецептурних обезболювальних препаратів та прикладання льоду до ліктя допоможуть у лікуванні тенісного ліктя.

Коли звернутись до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо самолікування вам не допомагає.

Фактори ризику

Повторювані рухи у ліктьовому суглобі.