Теплове виснаження

Загальна інформація

Теплове виснаження розвивається тоді, коли сили організму не можуть знизити температуру тіла. Цей стан може гостро виявитись унаслідок тяжкої роботи на відкритому сонці або розвиватись повільно впродовж дня, якщо людині постійно спекотно і вона не вживає достатньої кількості рідини. Малі діти, люди поважного віку та ті, хто має високий кров'яний тиск чи серцеві захворювання, схильні до теплового виснаження. Найкращим лікуванням буде пониження навколишньої температури. За теплового виснаження важливо діяти швидко, оскільки без лікування може трапитися тепловий удар, що дуже небезпечний для здоров'я, а інколи – й смертельний.

Чого очікувати

Здебільшого теплове виснаження можна лікувати самостійно, відпочивши у прохолодній кімнаті або прийнявши холодний душ. Якщо симптоми не покращуються через півгодини, зателефонуйте своєму лікарю. У випадку, коли симптоми погіршуються, температура зростає понад 40^оС, – зверніться за невідкладною допомогою, оскільки у Вас може бути тепловий удар. Після відновлення нормальної температури деякий час залишайтеся у прохолодних місцях і уникайте фізичної активності впродовж кількох днів.

Cтан може погіршитися через

1) перебування на сонці або зазнавання впливу тепла;

2) дегідратацію;

3) вживання кофеїну, алкоголю;

4) приймання ліків, таких як діуретики.

Діагностика

Лікар Вас огляне, поміряє кров'яний тиск і температуру, а також розпитає про історію хвороби. Для уточнення діагнозу йому може знадобитися загальний аналіз крові.

Лікування

Основа лікування – охолодження. Лікування може передбачати:

• уникнення дії сонця і тепла;
• вживання прохолодних напоїв, але без кофеїну чи алкоголю;
• відпочинок;
• перебування у прохолодній, кондиціонованій кімнаті;
• прийняття прохолодного душу чи ванни;
• прикладання льоду до шиї або спини;
• внутрішньовенне введення рідини.

Самолікування

Якщо Ви цілковито здорові й не відчуваєте ознак теплового удару, то можете лікувати випадки теплового виснаження самостійно. Необхідно:

• вийти з-під дії сонячного проміння чи тепла;
• відпочити і випити прохолодного напою;
• переодягнутись у чисте легке вбрання;
• уникати кофеїновмісних чи алкогольних напоїв;
• використовувати кімнатний кондиціонер або приймати прохолодний душ;
• пити достатньо води чи спортивних напоїв з електролітом;
• прикладати лід до шиї або спини;
• уникати впливу прямих сонячних променів декілька днів.

Коли звернутись до лікаря

Якщо симптоми не покращуються впродовж 30 хв, зателефонуйте лікареві. Коли у Вас ознаки теплового виснаження і Ви схильні до високого кров'яного тиску, зателефонуйте у відділення швидкої допомоги. Варто також звернутись за невідкладною допомогою, якщо у Вас спостерігаються ознаки теплового удару, а саме – температура понад 40^оС чи суха шкіра без поту.

Фактори ризику

1) надмірна вага;

2) проблеми зі серцем і кров'яним тиском;

3) приймання антигістамінних препаратів, транквілізаторів, сечогінних препаратів, ліків для підвищення кров'яного тиску;

4) хвороба Паркінсона, шизофренія чи інші психічні розлади. Діти й старші люди схильні до теплового виснаження..