Тріщини кістки (стресові переломи)

Загальна інформація

Стресові переломи – це маленькі тріщинки, які зазвичай виникають на ступнях чи кістках ноги. Їх спричиняє тривале перевантаження. З’являючись, такі тріщинки викликають біль і місцеві набряки. Постійне навантаження на стопу, наприклад, під час бігу, заважає кістці відновитись, унаслідок чого в ній виникають тріщини. У групі ризику отримати такі травми зазвичай перебувають спортсмени й військові. До цієї групи належать і люди з остеопорозом чи будь-яким іншим станом, що ослаблює кістки. Відпочинок упродовж кількох тижнів, використання спеціальних пов’язок чи шин забезпечать загоювання тріщинок.

Чого очікувати

Припинення активності, яка зумовила стресові переломи, дасть їм змогу самостійно загоїтися. Використання гіпсу або спеціальних черевик для ходьби, а за потреби – навіть милиць допоможе у процесі загоєння перенести стресові навантаження з травмованої ноги на здорову. Відновлення міцності кістки займає переважно від 4 до 12 тижнів. Після цього ви плавно можете повертатися до активності. У цей період декому може також бути корисно пройти курс фізіотерапії, щоб запобігти подальших травм.

Cтан може погіршитися через

Активність, особливо надмірну і довготривалу.

Діагностика

Лікар може діагностувати стресові переломи ґрунтуючись на медичній історії, загальному огляді, а також рентген-діагностиці. За потреби він може призначити й інші обстеження.

Лікування

Для загоєння стресових переломів вам необхідно припинити активність, яка їх спричинила. Лікування може передбачати:

– відпочинок

– прикладання льоду

– тугі перев’язки

– піднімання травмованої ноги вгору під час сидіння

– приймання протизапальних препаратів

– використання шини, гіпсу, спеціальних черевиків або милиць для перенесення навантаження з травмованої ноги чи руки на здорові

Самолікування

Для загоєння стресових переломів вам необхідно припинити активність, яка їх спричинила. Лікування може передбачати:

– відпочинок

– прикладання льоду

– тугі перев’язки

– піднімання травмованої ноги вгору під час сидіння

– приймання протизапальних препаратів

– використання шини, гіпсу, спеціальних черевиків або милиць для перенесення навантаження з травмованої ноги чи руки на здорові

Коли звернутись до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо самолікування не знімає біль і набряк або ж вони посилюється.