Зміна харчування

28.03.2016

Cимптоми

Втрата маси тіла (свідома)
Зміна вигляду випорожнень
Зміна частоти дефекації

Загальна інформація

Зміна харчування може спричинити багато симптомів. Наприклад, уживання більшої кількості жирної їжі зазвичай призводить до діареї або розладу шлунку. Навіть корисна для здоров’я зміна харчування може викликати неочікувані наслідки. Вживання забагато їжі з високим умістом клітковини може спричинити метеоризм, біль і пронос. Різка втрата ваги через спеціальну дієту збільшує ризик жовчнокам’яної хвороби. Певні стани здоров’я можуть впливати на перетравлювання їжі. Люди, які страждають на непереносимість лактози, матимуть розлад шлунку й інші симптоми після вживання молочних продуктів. Целіакія призводить до здуття та болі за вживання пшениці або інших зернових, які містять білок глютен. Кожного разу, коли у вас виникають нові або незвичні симптоми, поміркуйте, чи не могли їх викликати зміни у вашому харчуванні.

Чого очікувати

Специфічні побічні ефекти від зміни дієти значно різняться. Додаткове горнятко кави вранці може викликати печію, пришвидшене серцебиття і тривогу. Багато людей не знають про свою харчову алергію чи непереносимість, доки не починають вживати більше, ніж звичайно, певних продуктів. Люди, які повністю змінюють своє харчування (наприклад, ті, хто дотримуються екстремальної дієти або мають розлади харчової поведінки), наражаються на ризик виникнення дефіциту поживних речовин. Це може викликати будь-які симптоми, приміром, зміни вигляду шкіри, волосся та настрою. У більшості випадків симптоми від зміни харчування тимчасові й минають, коли організм до них пристосується.

Діагностика

Ваш лікар задасть питання й огляне вас. Відповідно до ваших симптомів вам можуть призначити аналізи.

Лікування

Лікування залежатиме від проблем, що виникли. Деяким людям потрібно лише відкоригувати харчування, щоб симптоми минули. Іншим знадобляться медикаменти, такі як антациди чи інгібітори протонної помпи, аби дати раду з печією.

Самолікування

Ведіть харчовий щоденник для відстежування будь-яких змін у харчуванні. Змінюйте харчування поступово, щоб зменшити ризик виникнення проблем.

Коли звернутись до лікаря

У випадку, коли у вас — симптоми, які вас непокоять, наприклад, пронос, запор, нудота чи інші, зверніться до лікаря найближчим часом. Якщо у вас — такі симптоми, як сильний біль або блювання, що тривають понад 24 год., негайно зателефонуйте лікареві.

Фактори ризику

Найбільший фактор ризику — несподівані зміни у вашому харчуванні

Запитання по темі Дієтологія

Тут Ви можете залишити своє питання

Задати запитання

Онлайн консультація

Стать

Чол.

Жін.

Спеціальність

Приховане Питання

Re Captcha