Нужно ли оставаться друзьями со своими бывшими?

Когда вы разрываете отношения со своим бывшим партнёром, то часто не знаете, как вести себя с ним дальше. Понятно: вы уже не пара, но значит ли это, что не можете оставаться друзьями? В конце концов вы продолжаете беспокоиться друг о друге даже тогда, когда романтические отношения не сложились. Так что же делать?

С целью помочь вам принять решение советуем рассмотреть такие вопросы, а читая, подумать, как их можно применить к вам теперь и использовать в будущем.

Чего вы действительно хотите? Важно быть с собой честными относительно того, что вы действительно думаете и чувствуете к своей бывшей половинке: может, романтика в отношениях прошла, но дружба всё ещё крепкая. Хотя искренне говоря, иногда люди делают вид, будто бы они желают остаться друзьями, а на самом деле ищут возможности вновь завоевать сердце партнёра. И эта дружба их изнуряет и мучит. Если последний сценарий о вас, то, вероятно, следует отпустить любимого человека. Тогда у вас будет шанс воспринять потерю, погрустить и, наконец, двигаться вперёд.

Насколько хорошо вы общаетесь? Пары, которые расстались полюбовно, могут относительно плавно трансформировать отношения в дружеские. В противоположном случае лучше удерживать дистанцию друг от друга. Тем не менее даже избирая собственные отдельные пути, вы можете желать партнёру всего самого лучшего.

Какие чувства возникают у вас от общения? Тогда, когда вы продолжаете заботиться друг о друге, а общаясь, чувствуете себя хорошо, вполне вероятно, что между вами крепкие дружеские отношения. Однако если после общения ощущаете сомнения и беспокойство, то, возможно, вам необходимо хорошо подумать, следует ли стремиться поддерживать такую дружбу.

Когда вы, дав ответ на эти вопросы, чувствуете, что нужно отдалиться от бывшей половинки, задайте себе следующие два вопроса.

Насколько долго, по вашему мнению, вам необходимо удерживать дистанцию? Может, нужно время, чтобы успокоиться после разрыва, а потом возобновить дружеские отношения. Когда именно начинать сближение – лучше наперёд не загадывать. Вместо того наблюдайте за собой и думайте, что и когда будет лучше именно для вас.

Какая дистанция вам нужна? И вновь ответ зависит от эмоций, которые вы чувствуете к бывшему партнёру. Если даже случайная встреча служит причиной угнетения и печали, то, наверное, лучше всего будет ограничить подобный контакт.

В случае, когда просмотр страниц бывшей половинки в соцсетях тоже отрицательно влияет на вас, можно ограничить контакт и там, скажем, некоторый период не заходить в соцсети вообще или хотя бы уменьшить время просмотров. Вы можете также удалить свою бывшую половинку со списка друзей в соцсетях. Конечно, целиком избавиться от неё в соцсетях будет тяжело, ведь через общих друзей вы всё равно будете видеть страницу друг друга. При таких обстоятельствах вы должны определить для себя, насколько нужно ограничить и виртуальный контакт. Тем не менее не забывайте, что ваше решение не обязательно должно быть конечным и безвозвратным.

Оставаться друзьями либо нет – решение слишком личное. Поэтому не очень принимайте во внимание советы и указания других людей, а определите сами, какой вариант отношений со своей бывшей половинкой самый лучший. В конце концов вы должны жить сами с собой, в связи с чем важно понять, что сделает вас счастливыми в долгосрочной перспективе.