Ишиас

Обзор

Ишиас – состояние, при котором появляются ощущения боли, онемения, слабости и покалывания в ноге. Причиной такого состояния является травмирование седалищного нерва, что расположен вдоль спины, ягодиц и ног. Седалищный нерв – самый большой в организми нерв. Ветки этого нерва связаны со всеми нервами ног и стоп. Большинство случаев ишиаса вызваны смещением дисков или дегенеративной болезнью дисков. В некоторых случаях причиной также может быть беременность. Преимущественно боль, онемение либо покалывание ощущаются только в одной ноге, а не в обеих.

Чего ожидать

Ишиас – лишь сигнал, что у вас существует еще одна медицинская проблема. Это может быть смещенный диск, артрит, синдром грушевидной мышцы, стеноз спинного мозга либо травма позвоночника. В некоторых случаях для облегчения симптомов ишиаса нужно вылечить первопричину его появления. Иногда ишиас проходит сам по себе, без никакого лечения. С целью облегчения симптомов врач может назначить вам домашнее лечение и упражнения.

Состояние может ухудшиться из-за

Стояния; сидения; чихания; кашля; смеха; наклонов назад; подъема грузов; неправильной осанки; ходьбы; постельного режима, что длится более 1–2 дней.

Диагноз

Чтобы диагностировать ишиас, врач ознакомится с вашей медицинской карточкой и проведет общий осмотр. Ему также может понадобиться ренгтен, КТ или МРТ.

Лечение

Лечение ишиаса преимущественно предусматривает:

– прием рецептурных либо безрецептурных обезболивающих препаратов

– физиотерапию или упражнения по растягиванию

– инъекции кортизона

– акупунктуру

– операцию (в некоторых случаях)

Самолечение

Часто ишиас можно вылечить в домашних условиях с помощью таких рекомендаций:

– Накладывайте холодный либо теплый компресс на болезненное место; используйте холодные компрессы в первые 2–3 дня для уменьшения отека и боли, после применяйте теплые компрессы.

– Выполняйте регулярно упражнения по растягиванию нижней части спины.

– Занимайтесь физическими упражнениями; вначале уменьшить боль поможет покой, но если постельный режим длится более 1–3 дней, это только ухудшит симптомы.

– Постарайтесь спать на боку в позе эмбриона, с подушкой между ногами.

– Принимайте при необходимости безрецептурное обезболивающее средство.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу в случае, когда: боль в спине длится более недели, боль усиливается; симптомы ишиаса ощущаются в обеих ногах. Вам нужна неотложная медицинская помощь, если у вас: появилась боль в спине после аварии; внезапная сильная боль; проблемы с контролем мочеиспускания и испражнений.

Факторы риска

Возраст более 40 лет; работа, связанная с подъемом грузов, нагибанием или продолжительным сидением; диабет.