Неврома Мортона

Обзор

Неврома Мортона – утолщение нервной ткани на подушечке стопы, преимущественно между костями третьего и четвертого пальцев. В случае невромы Мортона появляется ощущение, будто бы вы наступаете на твердый шарик. Такое состояние у женщин случается намного чаще, нежели у мужчин. Причиной невромы Мортона может быть узкая обувь на высоких каблуках, генетическая склонность и постоянная нагрузка вследствие определенных видов спорта, например, бега, тенниса и других игр на спортивных площадках.  Неврома Мортона может послужить причиной острой боли и привести к необратимым поражениям нервов. Облегчению состояния содействует удобна обувь, обезболивающие препараты, специальные стельки и местные инъекции кортизона. В отдельных случаях может быть необходима операция.

Чего ожидать

Ранние симптомы невромы Мортона могут то возникать, то исчезать. С ростом невромы и все большим поражением нервов проявления становятся чем дальше, тем интенсивнее и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Чем раньше начать лечение, тем скорее всего вам удастся избежать операции. Легкая форма невромы Мортона может пройти сама по себе, если давать стопам регулярный отдых, носить комфортную, хорошо подобранную по размеру обувь, накладывать на пораженную область лед, делать массаж, принимать противовоспалительные препараты. В случае, когда неврома появилась повторно или прогрессирует, врач может порекомендовать инъекции кортизона, специальные вкладки либо стельки в обувь. Даже после прекращения боли лечение невромы Мортона не следует прекращать еще в течение двух месяцев. Операцию по удалению раздраженного нерва либо высвобождения ткани вокруг него назначают в крайнем случае, преимущественно если наблюдаются большие невромы или такие, которые провоцируют симптомы длительный период. Около половины людей после операции полностью выздоравливают в течение двух месяцев.

Состояние может ухудшиться из-за

Высоких каблуков; тесной обуви; определенных видов деятельности, когда удар направленный на стопу.

Диагноз

Врач ознакомится с вашей медицинской карточкой, осмотрит ваши стопы и обувь, а также назначит УЗИ либо рентген-обследование.

Лечение

Лечение главным образом предусматривает:

– ограничение ходьбы на высоких каблуках

– избежание деятельности, которая осуществляет дополнительную нагрузку на неврому

– прикладывание льда и массаж

– достаточный отдых для стопы

– более широкую обувь на низках каблуках

– стельки или вкладки в обуви

– местные инъекции кортизона либо анестетиков

– прием нестероидных противовоспалительных препаратов

– операцию

Самолечение

Вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, если будете придерживаться таких советов:

– регулярно делайте массаж пораженной области

– давайте стопе отдыхать

– прикладывайте несколько раз в день и особенно ночью на пораженную область холод на 15 мин.

– не носите высоких каблуков

– пользуйтесь специальными вкладками в обуви либо индивидуально изготовленными стельками

– ограничьте деятельность, в процессе которой осуществляется дополнительное давление на подушечку стопы

– перейдите на виды деятельности, что не ударяют по подушечке стопы, к примеру, на плавание или езду на велосипеде

– растягивайте мышцы икры дважды в день в течение 1 мин.

– применяйте обувь на толстой подошве, которая амортизирует удары, и стельки, что облегчают давление на стопу

– недлительный период принимайте нестероидные противовоспалительные препараты

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу либо подологу (врачу, который специализируется по заболеваниям стопы) в случае, когда у вас наблюдаются ранние симптомы невромы Мортона, скажем, печение, острая боль в подошве стопы или под пальцами, что усиливаются после физической активности и в обуви, онемение либо ощущение покалывания.

Факторы риска

Травмы стопы; определенные виды спорта, в процессе которых часто травмируется стопа (бег, баскетбол, теннис); женский пол; узкая обувь на высоких каблуках; деформации стопы, например, вальгусная деформация, молотовидные пальцы, плоскостопие.