Обезвоживание организма (у взрослых)

Обзор

Обезвоживание случается, когда ваш организм теряет больше воды, чем ее к нему поступает. Вы ежедневно теряете воду естественным путем мочеиспускания, потовыделения, даже дыхания. В норме вода, которая содержится в том, что мы пьем или едим, замещает жидкость, которую мы потеряли. Обезвоживание становится проблемой, когда потери стают чрезмерными, скажем, вследствие рвоты или диареи, и вы не можете заместить утраченную воду достаточным количеством жидкости. Это также может случиться в результате чрезмерного потовыделения во время физической работы в жаркий день без соответствующего доступа к воде. Неполучение достаточного количества воды может послужить причиной низкого кровяного давления, слабости, умопомрачения, усталости, даже тошноты. Чем больше нехватка воды, тем выше риск серьезных осложнений. Значительное обезвоживание может приводить к таким проблем, как почечная недостаточность, спутанность сознания, кома или шок.

Чего ожидать

Вашему телу необходимо от 2 до 3 л жидкости  ежедневно. Неполучение такого количества жидкости  либо увеличение в ней потребности в результате болезни или повышенной физической активности может вызвать легкое обезвоживание. От легкого обезвоживания можно избавиться, когда дополнительно пить воду, другие напитки либо рассасывать кубики льда или замороженный сок. Если потеря воды значительная, а человек не получил или не может получить достаточного количества жидкости для восстановления водного баланса, ему может понадобиться внутривенное введение жидкостей.

Состояние может ухудшиться из-за

Напряженной работы; высокой температуры окружающей среды; отсутствия воды; кофеина; алкоголя; приема мочегонных препаратов.

Диагноз

Врач преимущественно может диагностировать обезвоживание, базируясь на определенных признаках и симптомах, таких как низкое кровяное давление, малое или вообще отсутствующее мочеиспускание, запавшие глаза и отсутствие эластичности кожи. Врач может назначит другие обследования, например, анализ крови либо мочи. Он может также оценить психическое состояние человека с целью помочь определить, насколько серьезное это состояние.

Лечение

Выбор метода лечения обезвоживания зависит от возраста особы и того, насколько обезвоживание значительное. Первоочередная мера – восстановление потерянного объема жидкости. Чтобы избавиться от легкого и умеренного обезвоживания, достаточно пить большое количество жидкости. Когда же случай тяжелый, вам, возможно, будет необходимо внутривенное введение жидкости. Если обезвоживание – результат болезни, врач также будет лечить эту болезнь или отрегулирует прием лекарств так, чтобы контролировать симптомы и уменьшить количество жидкости, которая теряется.

Самолечение

Во время легкого обезвоживания пейте воду, рассасывайте замороженный сок либо пейте спортивные напитки, к примеру, Gatorade. При потребности принимайте препараты против диареи, рвоты либо лихорадки, чтобы уменьшить потерю жидкости, связанную с этими проблемами.

Когда обратиться к врачу

Позвоните врачу в случае, когда:

– у вас более 24 часов продолжается рвота или более 2 дней – диарея

– вы заметили чрезмерное мочеиспускание

– у вас вырабатывается очень мало мочи за 8 часов либо вообще не вырабатывается

– у вас – другие симптомы обезвоживания во время поноса

– вы чувствуете себя слишком ослабевшими

– у вас – температура, выше 38,3 ^оС

Помните: сильное обезвоживание угрожает жизни! Звоните по № 103, если у вас наблюдается хотя бы один из таких симптомов:

– температура, выше 39,4 ^оС

– спутанность сознания, сонливость или головная боль

– судороги либо потеря сознания

– боль в груди или в животе, трудности с дыханием

– мочеиспускания не было последние 12 часов

Факторы риска

Заболевания, которые вызывают лихорадку, рвоту или диарею; диабет; чрезмерные физические упражнения; тепловой удар либо чрезмерное влияние тепла; неспособность пить жидкость из-за любой причины.