Приступы паники

Обзор

Если у человека — приступ паники, он чувствует внезапный интенсивный страх, который невозможно контролировать. Люди, что испытали приступ паники, часто чувствуют, будто бы у них — сердечный приступ, потеря контроля и они задыхаются или умирают. Во время приступа паники человек также может ощущать боль в груди, тошноту, у него может быть одышка, озноб, потливость, головокружение либо чувство удушья. Врачи доподлинно не знают, что служит причиной приступов паники, но они могут быть связаны с генетикой или стрессом.

Чего ожидать

Приступы паники преимущественно начинаются неожиданно. Они могут случиться когда-нибудь и без явной причины. По большей части симптомы становятся самими тяжелыми через 10—20 мин. и исчезают на протяжении часа. Во время приступа паники вам может показаться, что вы умираете. После приступа вы можете чувствовать сильную усталость. Вы можете испытать и один приступ, и несколько. Если у вас регулярно случаются приступы паники, это может быть признаком заболевания, которое называется паническим расстройством. Главным образом во время приступов паники и панических расстройств назначают медикаменты и соответствующую терапию.

Состояние может ухудшиться из-за

Алкоголя, кофеина или запрещенных накротических препаратов.

Диагноз

Ваш доктор изучит историю болезни и проведет общий осмотр. Вам также могут понадобиться дополнительные обследования, чтобы исключить другие болезни либо патологические состояния.

Лечение

Лечение приступов паники может предусматривать:

— антидепрессанты, например, флуоксетин (прозак), пароксетин (паксил), сертралин (золофт) и венлафаксин (эффексор)

— легкие седативные средства, такие как алпразолам (ксанакс) и клоназепам (клонопин)

— когнитивно-поведенческую, психодинамическую терапию или другие виды терапии

Самолечение

Приступы паники нуждаются в профессиональном лечении. Однако вы можете предупредить приступы или уменьшить их интенсивность с помощью таких методов:

— изучайте дыхательные упражнения или упражнения для расслабления

— избегайте алкоголя, наркотических препаратов и кофеина

— высыпайтесь

— посещайте группы поддержки

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к своему врачу, если у вас — любые симптомы приступов паники: ощущение обреченности, дрожание, перепады пульса, потливость, озноб, боль в груди, одышка, тошнота, слабость и головная боль. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас никогда раньше не было приступов паники, но появилась боль в груди либо затрудненное дыхание.

Факторы риска

Стрессовое или травматическое событие, случаи приступов паники в семье, значительные изменения в жизни, случаи сексуального насилия или насилие в детстве.