Тендинит

Обзор

Тендинит – воспаление сухожилия в результате чрезмерной нагрузки либо травмы. Его причиной также могут послужить некоторые бактериальные инфекции (например, болезнь Лайма или гонорея), а также определенные аутоиммунные заболевания. Сухожилия – ткань, которая соединяет мышцы с костью. Подъем большого веса, активные занятия спортом, тяжелая физическая работа могут привести к растяжению сухожилия. Мышечная деформация или травма сухожилий может вызвать небольшие надрывы в мышцах и сухожилиях. Это служит причиной воспаления либо болезненности в области, что называется тендинитом. Более серьезные травмы могут привести к онемению и временной потере мышечной силы. Тендинит часто возникает в запястьях, локтях, плечах, коленах, бедрах, лодыжках или пятках.

Чего ожидать

Тендинит преимущественно заживает в течение 7–14 дней, но в случае тяжелого тендинита без интенсивного лечения вам может понадобиться месяц либо и более для выздоровления.

Состояние может ухудшиться из-за

Продолжения нагрузки сухожилия.

Диагноз

Для выявлення тендинита врачу будет достаточно общего осмотра. Он может дополнительно назначить рентген-диагностику, чтобы сделать невозможными переломы или другие, более серьезные проблемы. Врач, подозревая инфекцию либо аутоиммунные заболевания, может назначить анализ крови.

Лечение

Лечение тендинита может предусматривать:

– лекарственные препараты для лечения основной инфекции или заболевания

– прикладывание льда

– согревание

– отдых

– упражнения на растягивание

– противовоспалительные препараты

– миорелаксанты

– кремы либо гели (капсацин или камфору)

– инъекции кортизона

– физиотерапию

– электростимуляцию

– ультразвуковую терапию

Самолечение

Большинство тендинитов лечат в домашних условиях. Сразу же после травмы прикладывайте лед на 15–20 мин. каждые 4–6 часов и не нагружайте травмированный сустав. Через 24 часа после травмы можно начать прикладывать тепло, но главное – не перестарайтесь. Когда вы почувствуете себя подготовленными, можете попробовать аккуратно массажировать и растягивать травмированную область. Принимайте противовоспалительные препараты вместе с пищей, пока боль не прекратится.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если боль не проходит в течение нескольких недель. В случае, когда у вас – сильна травма, обратитесь за неотложной помощью в травмпункт.