Агорафобія

Загальна інформація

Агорафобія – це страх відкритого простору й натовпу. Агорафобія зазвичай виникає унаслідок панічних розладів. Люди з панічними розладами страждають від раптових нападів страху, котрі супроводжуються пришвидшеним серцебиттям, надмірною пітливістю, запамороченням, маренням, онімінням рук, нудотою та болем у грудях. Оскільки симптоми з’являються раптово, люди з панічними розладами часто намагаються уникати ситуацій чи місць, що асоціюються в них з відчуттям паніки. Коли страх панічної атаки стає настільки сильним, що людина практично перестає виходити з дому, такий стан називають агорафобією. У випадку агорафобії дуже важко не втратити роботу, а людина стає залежною від інших. Окрім того, панічні розлади часто призводять до депресії, зловживань алкоголем або наркотиками. Причини панічних розладів невідомі, але відомо: найчастіше вони є спадковою проблемою. Панічні розлади й агорафобію лікують антидепресантами, заспокійливими препаратами та спеціальною терапією.

Чого очікувати

Панічні напади виникають спонтанно, без жодних попереджувальних ознак. Вони тривають близько 10 хв, однак затяжна тривога і сильний страх можуть не минати набагато довше, ніж сам напад. Оскільки напади стаються без попередження, більшість людей живуть у постійному страхові й очікуванні нового нападу. Людина з панічним розладом починає уникати місць чи ситуацій, де у неї виникали панічні напади. Приміром, якщо ви зазнали панічного нападу в продуктовому магазині, ви підсвідомо будете уникати продуктових магазинів. Агорафобія розвивається тоді, коли симптоми паніки та страх їхнього повторення призводять до того, що людина узагалі перестає виходити з дому або виходить лише з кимось, кому довіряє. Вчасне лікування панічних розладів допомагає запобігти розвиткові агорафобії. Панічні розлади й агорафобію лікують медпрепаратами та спеціальною терапією.

Cтан може погіршитися через

Недосипання; нехтування заняттями фізкультурою; кофеїн; протизастудні безрецептурні медпрепарати; наркотики.

Діагностика

Лікар може діагностувати панічний розлад, задавши питання про вашу історію хвороби. Потрібно буде також зробити інші обстеження з метою уникнення інших фізичних причин.

Лікування

Лікування агорафобії передбачає:

– застосування антидепресантів

– приймання бета-блокаторів

– когнітивно-поведінкову терапію

Самолікування

Лікуванню панічних розладів сприяє вживання здорової їжі, регулярні заняття фізкультурою, тривалий сон, заняття техніками релаксації.

Коли звернутись до лікаря

У випадку, коли відчуття паніки і тривоги заважають вашому нормальному життю, зверніться до лікаря.

Фактори ризику

Наявність панічних розладів у членів сім’ї; панічні напади.