Фіброміалгія

Загальна інформація

Фіброміалгія — це захворювання, яке характеризується болем у всьому тілі. Воно також спричиняє відчуття втоми, тривоги, порушення сну, депресію та головний біль. Лікарі не знають, що призводить до цього захворювання, але дослідники вважають: воно пов’язане зі способом, за якого мозок взаємодіє зі сигналами болю. Фіброміалгія найпоширеніша серед жінок 20—50 років, проте захворіти може будь-хто. Симптоми можуть контролюватись зміною способу життя, враховуючи повноцінне харчування та фізичні вправи, медичні препарати і зменшення стресу. Вам, можливо, доведеться відвідати ревматолога або фахівця, який спеціалізується на хронічному болю, щоб навчитись контролювати свій стан.

Чого очікувати

Хворі на фіброміалгію відчувають біль, який поширюється тілом. Він зазвичай починається з больових точок на шиї, ліктях, гомілках, нижній частині спини, стегнах, колінах і розповсюджується тілом. Біль і нерухомість м’язів часто сильніше відчуваються вранці. Ви можете також бути дуже втомленими, мати проблеми зі сном і концентрацією або частий головний біль. Фіброміалгія — невиліковна хвороба. Однак медичні препарати та зміна способу життя можуть полегшити симптоми.

Cтан може погіршитися через

Стрес; тривогу; перенапруження.

Діагностика

Щоби діагностувати фіброміалгію, ваш лікар вивчить медичну історію і проведе фізичний огляд. Критерії діагнозу фіброміалгії — це поширений біль в усьому тілу і тривалістю не менше трьох місяців, причому не існує жодних інших підстав, які можуть бути причиною болю. Ваш лікар може призначити аналізи крові або рентген, щоб виключити інші стани, які мають схожі симптоми. Вам також може знадобитися консультація ревматолога.

Лікування

До методів лікування фіброміалгії можуть належати:

— фізіотерапія

— медичні препарати

— зменшення стресу

— психотерапія

— спеціальні перепрати проти болю під час фіброміалгії

Самолікування

Самостійне лікування дуже важливе для контролю проявів фіброміалгії. Перелічимо деякі методи:

— регулярні фізичні вправи та розтягування

— прикладання гарячих компресів до певних м’язів

— достатня кількість сну

— масаж

— тайцзіцюань (один з видів ушу, оздоровча гімнастика) або йога

— акупунктура

— методики для зниження стресу

Коли звернутись до лікаря

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас — симптоми фіброміалгії або ці симптоми змінюються чи погіршуються.

Фактори ризику

У вас може бути вищий ризик виникнення фіброміалгії, якщо: ви — жінка; ви хворієте на системний червоний вовчак або ревматоїдний артрит; члени вашої сім’ї хворіли на фіброміалгію.