Бурсит (голеностопного сустава)

Обзор

Бурсит голеностопного сустава – это воспаление и припухлость сумки, маленькой подушечки, которая помогает смягчить нагрузку на область голени и задней части пятки. Причиной такого бурсита часто служит перегрузка сустава вследствие прыжков, ходьбы или бега. Тем не менее подагра, инфекции и ревматоидный артрит могут также его вызвать. Бурсит голеностопного сустава приводит к боли, припухлости, покраснению, неподвижности области этого сустава либо задней части пятки. Отдых и холодные копрессы как правило хорошо помогают в таких случаях. В определенных же случаях вам нужно будет провести курс инъекций кортикостероидов, еще реже –  хирургическое вмешательство.

Чего ожидать

Бурсит голеностопного сустава главным образом развивается медленно, от перегрузки, что постоянно повторяется, или внезапно – от растяжения сустава. Боль может повышаться, когда вы начинаете сильно нажимать на ногу или сустав. Вам также может становиться хуже ранним утром либо поздним вечером. По большей части вы можете лечить бурсит голеностопного сустава дома, но в некоторых случаях можно применять гормональную терапию или физиотерапию.

Состояние может ухудшиться из-за

Бегания; хождения. 

Лечение

Лечение бурсита голеностопного сустава может предусматривать:

– отдых пораженной ноги

– нестероидные противовоспалительные лекарства, например, ибупрофен или нимесил

– антибиотики, если причиной бурсита послужила инфекция

– инъекции кортикостероидов

– хирургическое вмешательство

Самолечение

Вы можете уменьшить симптомы бурсита голеностопного сустава с помощью таких советов:

– больше отдыхайте и ограничьте хождение либо другие нагрузки на ногу

– прикладывайте холодные компрессы из тонкой ткани на сустав в течение 10 мин. несколько раз в день

– поднимайте при возможности больную ногу вверх

– принимайте нестероидные противовоспалительные лекарства, что выдаются без рецепта (ибупрофен, нимесил)

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас – симптомы бурсита голеностопного сустава и вам не становится лучше после отдыха, а также тогда, когда ваш сустав не поправляется после двух недель лечения.

Факторы риска

Средний возраст; повторяющиеся действия с ногами; ношение обуви с высокими каблуками, тесной обуви; внезапное увеличение интенсивной тренировки; иметь в анамнезе –  остеоартрит, подагру, ревматоидный артрит, сахарный диабет, заболевание щитовидной железы.