Чрезмерное потребление жидкости

Обзор

Питье большого количества воды или других жидкостей преимущественно служит причиной частого мочеиспускания. Однако тогда, когда вы пьете слишком много жидкости, вы можете разбавить натрий в крови к небезопасно низкому уровню. Этот угрожающее для жизни состояние называется гипонатриемией, или водной интоксикацией. В организме натрий принимает участие в регулировании кровяного давления, поддержке баланса жидкостей и помогает нормально функционировать нервной системе и мышцам. Недостаточное количество натрия в организме позволяет избытку воды перемещаться во внутрь клеток, от чего они разбухают. Хотя большинство клеток в организме имеют простор для расширения, отекшие клетки мозга прижимаются к черепу, что вызывает головную боль, спутанность сознания, усталость, судороги и галлюцинации. Жидкости и электролиты, которые вводятся внутривенно, помогают восстановить уровень натрия. Марафонцы и другие атлеты, от которых требуют выносливости, находятся в группе риска к гипонатриемии. Тем не менее много людей пьют больше жидкости, чем необходимо их организму, без вредных последствий. В общей сложности в умеренном климате врачи рекомендуют здоровым взрослым людям пить 8—9 чашек воды в день.

Чего ожидать

Умеренные симптомы чрезмерного потребления жидкости — это головная боль, раздражительность, потеря аппетита и мышечные спазмы. Умеренные случаи могут лечиться корректированием питания, образа жизни и медицинских препаратов. Тяжелые симптомы могут начаться быстро и привести к судорогам, коме и смерти. Тяжелобольные гипонатриемией нуждаются в немедленной медицинской помощи с внутривенным введением жидкостей и электролитов.

Состояние может ухудшиться из-за

Продолжения чрезмерного потребления жидкости.

Диагноз

Ваш врач назначит анализы мочи и крови, в частности анализ крови для измерения уровня натрия в организме.

Лечение

Лечение гипонатриемии может предусматривать:

— изменение питания

— корректирующие препараты

— внутривенное введение жидкостей и электролитов

— лечение главного заболевания

Самолечение

Самое лучшее лечение — профилактика этого состояния. Пейте спортивные напитки и воду, когда вы тренируетесь, и пейте лишь столько, чтобы утолить жажду.

Когда обратиться к врачу

Позвоните своему врачу в случае, когда вы чувствуете, что слишком часто мочитесь. Это могут быть симптомом многих других заболеваний, в частности диабета либо инфекции. Обратитесь за немедленной медицинской помощью, если у вас — симптомы гипонатриемии.

Факторы риска

Слишком много жидкости, занятие спортом, которое требует выносливости, прием диуретиков, рвота, диарея, сильная потливость или определенные заболевания, в частности заболевания сердца и почек.