Изменение питания
28.03.2016
Cимптомы
- Изменение облика стула
- Изменение частоты дефекации
- Потеря массы тела (сознательная)
Обзор
Изменение питания может послужить причиной многих симптомов. Например, употребление большего количества жирной пищи преимущественно приводит к диарее или расстройству желудка. Даже полезное для здоровья изменение питания может вызвать неожиданные последствия. Употребление слишком много еды с высоким содержанием клетчатки может послужить причиной метеоризма, боли и поноса. Резкая потеря веса вследствие специальной диеты увеличивает риск желчнокаменной болезни. Определенные состояния здоровья могут влиять на переваривание пищи. Люди, которые страдают непереносимостью лактозы, будут иметь расстройство желудка и другие симптомы после употребления молочных продуктов. Целиакия приводит к вздутию и боли при употреблении пшеницы или других зерновых, которые содержат белок глютен. Каждый раз, когда у вас возникают новые или необычные симптомы, подумайте, не могли ли их вызвать изменения в вашем питании.
Чего ожидать
Специфические побочные эффекты от изменения диеты значительно различаются. Дополнительная чашечка кофе утром может вызвать изжогу, учащенное сердцебиение и тревогу. Многие люди не знают о своей пищевой аллергии либо непереносимости, пока не начинают употреблять больше, чем обычно, некоторые продукты. Люди, которые полностью меняют свое питание (например, те, кто придерживаются экстремальной диеты либо имеют расстройства пищевого поведения), подвергаются риску возникновения дефицита питательных веществ. Это может вызвать любые симптомы, к примеру, изменение вида кожи, волос и настроения. В большинстве случаев симптомы от изменения питания временные и проходят, когда организм к ним приспособится.
Диагноз
Ваш врач задаст вопросы и осмотрит вас. В соответствии с вашими симптомами вам могут назначить анализы. Лечение будет зависеть от проблем, что возникли. Некоторым людям нужно только откорректировать питание, чтобы симптомы прошли. Другим понадобятся медикаменты, такие как антациды либо ингибиторы протонной помпы, чтобы справиться с изжогой.
Лечение
Ведите пищевой дневник для отслеживания любых изменений в питании. Изменяйте питание постепенно, чтобы уменьшить риск возникновения проблем.
Самолечение
В случае, когда у вас — симптомы, которые вас беспокоят, например, понос, запор, тошнота или другие, обратитесь к врачу в ближайшее время. Если у вас — такие симптомы, как сильная боль или рвота, что длятся более 24 часов, немедленно позвоните врачу.
Когда обратиться к врачу
If you're having any symptoms that concern you such as diarrhea, constipation, nausea, or others, see a doctor soon. If you're having symptoms such as severe pain or vomiting that lasts more than 24 hours, call a doctor right away.
Факторы риска
Самый большой фактор риска — неожиданные изменения в вашем питании.
