Надрыв коленных связок

Обзор

Надрыв коленных связок возникает тогда, когда связки, которые скрепляют мышцы и кости или коленный сустав, растягиваются либо разрываются. Прыжки, бег, занятия тяжелым спортом без предварительной разминки могут спровоцировать растяжение связок и мышц настолько, что послужат причиной их надрыва. У некоторых людей могут развиться надрывы от перенагрузки на работе. Такие надрывы нередко называют растяжением мышц. Надрывы коленных связок часто заживают сами по себе в течение нескольких недель, а отдых, обезболивающие препараты, прикладывание льда и другое лечение помогает избавиться от симптомов.

Чего ожидать

Надорванное колено может отечь и посинеть. В момент сильного надрыва у вас может быть ощущение хлопка. Во время среднего надрыва для заживания и восстановления мышц и сухожилия достаточно будет отдыха в домашних условиях. Процесс выздоровления может занять несколько недель, а для заживания умеренного надрыва нужно будет приблизительно месяц. При условии сильного надрыва вам понадобится хирургическое вмешательство с целью полного восстановления целостности связок. Даже если в случае незначительной травмы у вас – невыносимая боль либо боль не проходит спустя несколько дней, вам необходимо обратиться к врачу, поскольку пренебрежение лечением может привести к болезненным хроническим повреждениям.

Состояние может ухудшиться из-за

Продолжения нагружать колено, несмотря на боль.

Диагноз

Врач осмотрит ваше колено и расспросит вас о том, как случилась травма. Возможно, вам нужно будет сделать рентген-диагностику, МРТ или КТ пораженной области.

Лечение

Лечение надрыва колена может предусматривать:

– прикладывание льда

– отдых

– компрессы для колена, что его окутывают

– поднимание колена вверх, когда вы лежите или сидите

– нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека (ибупрофен, нимесил)

– согревание (не раньше, чем через 3 дня после прикладывания холодного компресса)

– физиотерапию

– специальные упражнения на растягивание

– тугую повязку на колено

– использование костылей при необходимости

– оперативное вмешательство в особенно тяжелых случаях

Самолечение

Преимущественно надрыв колена можно лечить в домашних условиях. Для уменьшения боли и отека используйте нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, нимесил). Внимательно придерживайтесь инструкций врача, исполняйте предложенные им упражнения. Во время восстановления выполняйте легкие упражнения, например, плавание либо упражнения на элиптическом тренажере. Если у вас – чрезмерный вес, постарайтесь его сбросить, поскольку это уменьшит нагрузки на колено. После выздоровления всегда проводите разминку перед занятиями спортом и усложняйте упражнения постепенно.

Когда обратиться к врачу

В случае, когда у вас болит колено в течение нескольких недель, обратитесь к вашему врачу. Если у вас – невыносимые боли в колене или слабость в ноге, посетите срочно врача.

Факторы риска

Перенагрузка; занятия спортом, которые значительно нагружают колени, например, быстрый бег, катание на велосипеде, баскетбол, футбол, тенис.