Непереносимость лактозы

Обзор

Лактоза — это тип сахара, что содержится в молочных продуктах. Непереносимость лактозы случается у людей, организм которых не вырабатывает лактазу, энзим, что переваривает лактозу. Непереваренные ферменты лактозы в толстой кишке приводят к образованию газов, раздуванию и другим симптомам. Некоторые люди с возрастом начинают вырабатывать меньше лактозы. Болезни, что влияют на оболочку желудка, инфекции тонкого кишечника и хирургические операции на кишечнике могут влиять на количество имеющейся лактазы для переваривания лактозы. Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут употреблять небольшое количество молочных продуктов. Лактозные добавки могут помогать людям с тяжелой формой непереносимости молочных продуктов.

Чего ожидать

Спазмы желудка, боль, газы, диарея или тошнота начинаются от 30 мин. до 2 часов после потребления молочных продуктов. Симптомы бывают легкими и тяжелыми в зависимости от количества лактозы в пище и того, насколько организм хорошо ее переваривает.

Состояние может ухудшиться из-за

Употребления молочных продуктов.

Диагноз

Ваш врач может диагностировать непереносимость лактозы после изучения вашей медицинской истории и проведения физического осмотра. Другие тесты могут содержать тест кислотности кала, тест толерантности крови к лактозе и водородный дыхательный тест.

Лечение

Сначала нужно определить, какое количество лактозы вы можете переносить. Большинство людей могут усваивать ее некоторое количество. На основе этого шага может быть назначено лечение, что предусматривает:

— избежание молочных продуктов

— использование дополнений лактозы

— употребление молока, которое не содержит лактозы

Самолечение

Непереносимость лактозы можно лечить, избегая молочных продуктов и принимая добавки лактазы. Однако многие люди считают, что имеют непереносимость лактозы ошибочно, поэтому стоит проконсультироваться с врачом с целью определить причину соответствующих симптомов.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы продолжаются после того, как вы исключили из своего рациона молочные продукты, обратитесь к врачу. Причиной симптомов может быть более серьезная патология.

Факторы риска

Лактозная недостаточность — распространенное явление среди афроамериканцев, латиноамериканцев, азиатов и коренных американцев.