Отказ от никотина (никотиновой зависимости; прекращение курения)

Обзор

Никотин является составным веществом табака, что влияет на настроение человека. Люди, которые курят, жуют или вдыхают табак регулярно, имеют никотиновую зависимость, и попытка прекратить либо бросить употреблять никотин приведет к синдрому отмены. Организм отреагирует тогда, когда запасы никотина исчерпаются. Это вызовет значительную потребность в никотине, ухудшение настроения, головную боль или тревогу, в связи с чем отказ от никотина может быть сложным и неприятным, но ни в коем случае – не опасным для организма. Главным образом проявления уменьшаются за несколько недель, пока организм перестраивается. Для тех, кто хочет бросить курить, разработали специальное лечение, которое помогает людям справиться с желанием снова закурить в течение периода отказа от никотина. Эффект синдрома отмены временный, а преимущества от прекращения курения останутся с человеком на всю жизнь.

Чего ожидать

Синдром отмены от никотина может начаться уже спустя несколько часов после употребления табака. Ситуация имеет тенденцию ухудшаться со временем, а пик настает через 2–3 дня после отказа. Симптомы будут тяжелее у того, кто употреблял табак более длительный период. Синдром отмены от табака может также привести к депрессии либо другим психологическим состояниям у людей, которые раньше их имели. В большинстве случаев симптомы синдрома отмены проходят через несколько недель, а прием заменителей никотина, например, никотиновых пластырей, жвачек, ингаляторов или назальных спреев, могут облегчить симптомы и процесс отказа от курения. Люди, бросившие курить, все равно могут иметь потребность в табаке после недели, месяца либо даже года, в частности во время ситуаций, когда они привыкли курить. Тем не менее это не является признаком синдрома отмены, а психологической зависимостью.

Состояние может ухудшиться из-за

Отсутствия медицинской поддержки; длительного периода употреблениея табака.

Диагноз

Врач задаст вам вопросы о вашей склонности к табаку, сколько времени вы курили, в каком виде и в каком количестве принимали табак.

Лечение

Лечение от никотиновой зависимости может предусматривать:

– заменители никотина в жевательных резинках, пластырях, ингаляторах или назальних спреях

– оральные препараты, скажем, "Бупропион" и "Варениклин"

– посещение групп поддержки

Самолечение

Посещение групп либо программ по поддержке помогут во время отказа от курения.

Когда обратиться к врачу

Прежде чем вы стараетесь или имеете намерение кинуть курить, посоветуйтесь с врачом относительно контроля симптомов синдрома отмены.

Факторы риска

Отказ от курения; отказ от других форм приема табака; уменьшение количества употребления табака.