Плохо подобранная обувь

Обзор

Обувь предназначена защищать ступни и предотвращать их повреждение. Однако плохо подобранная обувь может послужить причиной таких повреждений, как волдыри, бурсит (воспаление суставной сумки большого пальца стопы), разрыв связки, раздражение нервов и даже длительная деформацию стопы. Высокие каблуки с узкими носками приводят к еще большим проблемам. Смена обуви на более удобную и безрецептурные противовоспалительные препараты часто способствуют заживлению повреждений, что возникли вследствие плохо подобранной обуви, но в некоторых случаях вам придется посетить врача. Повреждения становятся особенно опасными для ваших стоп, если у вас — сахарный диабет, поэтому вам нужно консультироваться с врачом относительно тех или иных повреждений.

Чего ожидать

В случае, когда ваши стопы постоянно сжимаются в обуви, это может вызвать волдыри, мозоли и боль в ногах. Если вы ходите в обуви с острым носком, тонкой подошвой и высокими каблуками, центр тяжести вашего тела смещается вперед, и это служит причиной дополнительной нагрузки на подушечки подошвы и плюсну. У вас могут появиться бурсит (воспаление суставной сумки большого пальца стопы), молотовидное искривление пальцев ног или повреждение голени, коленок и спины. Если ваша обувь великоватая, ваша ступня будет скользить в ней, от чего появятся волдыри либо растяжение связок стопы. Лед, тепло, отдых, стельки для обуви, безрецептурные обезболивающие, мозольные пластыри и более удобная обувь могут помочь избавиться от проблем со ступнями. В случае, когда это не удается, ваш врач, возможно, порекомендует вам другие меры или операцию.

Состояние может ухудшиться из-за

Физической активности, особенно слишком сильной, обуви на высоких каблуках, обуви, которая чрезмерно узкая или не соответствует вашей стопе по другим причинам.

Диагноз

Для того, чтобы диагностировать проблему ног, ваш врач изучит медицинскую историю, осмотрит вашу ногу; он также может назначить рентген стопы или другие обследования.

Лечение

Лечение может предусматривать:

— прикладывание льда или тепла

— отдых стопы

— безрецептурные обезболивающие и/либо средства для стопы

— хирургическое вмешательство

— ношение другой обуви вместо того, что послужило причиной проблемы

— хождение в обуви, которая отвечает форме вашей стопы, не сжимает ее и обеспечивает должную поддержку для арки стопы

Самолечение

Самое лучшее лекарство — давать ступням отдых и не носить обувь, которая вызывает проблемы. Выбирайте обувь, которая обеспечивает надлежащую поддержку арке стопы и не сжимает ваших стоп.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу с проблемами, которые послужили причиной плохо подобранной обуви, когда у вас — диабет, сильная боль или стопа не заживает, несмотря на ваши усилия.

Факторы риска

Сахарный диабет.