Реакция на горе

Обзор

Реакция на горе – способ справиться с потерей. Реакция горя возникает после потери чего-то очень важного в жизни; чаще всего – это реакция на смерть дорогого человека. Горе может привети к злости, печали, тревоге, ощущению вины, проблемам со сном, плаксивости, нарушениям аппетита и болезням желудочно-кишечного тракта, а также к депрессии, алкоголизму, наркомании. Симптомы горя очень различные и индивидуальные для каждого человека. В большинстве случаев со временем состояние улучшается, симптомы постепенно проходят, но некоторым людям необходимо медикаментозное лечение.

Чего ожидать

Преимущественно симптомы горя самые сильные в первые 2 месяца после потери, однако в определенных случаях человек продолжает горевать год или дольше. Погодя симптомы горя проходят сами по себе; кое-кому помогает общение с врачом, социальным работником либо священником. Тем не менее иногда необходимо медикаментозное лечение.

Состояние может ухудшиться из-за

Самоизоляции; чрезмерного употребления алкоголя для заглушения горя.

Диагноз

Врач осмотрит вас и задаст вопросы о вашей истории болезни.

Лечение

Лечение реакции горя предусматривает:

– физиотерапию

– посещение групп поддержки

– прием антидепрессантов

Самолечение

Общение с семьей или друзьями, возможность поговорить о своих чувствах, регулярное питание, много отдыха и сна помогут уменьшить ощущение горя.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу в случае, когда вы не можете справиться с потерей. Вам нужна неотложная медицинская помощь, если у вас возникают мысли о самоубийстве.

Факторы риска

Пережитая значительная потеря.