Синдром беспокойных ног

Обзор

Синдром беспокойных ног служит причиной интенсивного дискомфорта в ногах и непреодолимого стремления ими двигать. На ранних стадиях можно ощущать зуд или мурашки по телу. Эти ощущения будут ухудшаться во время отдыха и уменьшаться, когда Вы двигаетесь. Преимущественно нельзя обнаружить чёткой причины такого состояния, но развитие патологии могут усилить беременность, некоторые болезни и медикаменты. Хотя эта патология не является опасной, она вынудит Вас просыпаться ночью. Лечение не может полностью излечить синдром беспокойных ног, а только облегчит симптоматику.

Чего ожидать

Проявления синдрома беспокойных ног усиливаются ночью, когда Вы сидите или ложитесь. Если в это время двигать ногами, настанет временное облегчение. По большей части болезнь протекает легко. Тем не менее наблюдаются случаи, когда синдром настолько тяжёлый, что пациентам нелегко уснуть ночью, что приводит к истощению и нарушению нормального мышления. Синдром беспокойных ног может проходить и возвращаться в течение месяцев или лет.

Состояние может ухудшиться из-за

1) постоянного отдыха;

2) положения лёжа;

3) сидения неподвижно;

4) стресса;

5) кофеина;

6) алкоголя;

7) энергетических напитков;

8) курения.

Диагноз

Врач проведёт общий осмотр и расспросит о симптоматике. Для убеждения несуществовании другой патологии он может назначить определённые обследования.

Лечение

Лечение синдрома беспокойных ног направленное на расслабление мускулатуры и предусматривает:

• уменьшение стресса;
• влажное тепло (горячие ванны);
• растяжение и массаж;
• медикаменты, которые помогут уснуть;
• другие медикаменты (в частности препараты для лечения болезни Паркинсона, эпилепсии, тревоги и боли).

Если существует основное заболевание или побочные проявления препарата обусловливают синдром беспокойных ног, симптоматика может уменьшиться вследствие отмены такого препарата либо лечения основной болезни.

Самолечение

Постарайтесь уменьшить стресс. Попробуйте дыхательные упражнения, йогу или медитацию, расслабление мышц с помощью растяжек, массажа, горячей ванны. Необходимо ограничить употребление либо полностью отказаться от кофе, алкоголя и табака.

Когда обратиться к врачу

Если Вас ночью тревожит синдром беспокойных ног или Вы страдаете от проблем со сном, обратитесь к врачу.

Факторы риска

1) стресс;

2) климакс;

3) беременность;

4) осложнённый семейный анамнез относительно этого синдрома. Побочные проявления определённых препаратов, например, антидепрессантов, противоаллергических, противорвотных, седативных и других также могут послужить причиной синдрома беспокойных ног. Эта патология иногда проявляется у пациентов с такими болезнями, как дефицит железа, расстройство сна, повреждение нервов, фибромиальгия, болезни почек и Паркинсона.