Тепловое истощение

Обзор

Тепловое истощение развивается тогда, когда силы организма не могут снизить температуру тела. Это состояние может остро проявиться в результате тяжёлой работы на открытом солнце или развиваться медленно в течение дня, если человеку постоянно жарко и он не употребляет достаточного количества жидкости. Малые дети, люди почтённого возраста и те, кто имеет высокое кровяное давление либо сердечные заболевания, склонны к тепловому истощению. Самым лучшим лечением будет понижение окружающей температуры. При тепловом истощении важно действовать быстро, поскольку без лечения может случиться тепловой удар, что очень опасен для здоровья, а иногда – и смертельный.

Чего ожидать

По большей части тепловое истощение можно лечить самостоятельно, отдохнув в прохладной комнате или приняв холодный душ. Если симптомы не улучшаются через полчаса, позвоните своему врачу. В случае, когда симптомы ухудшаются и температура повышается на 40^оС, – обратитесь к неотложной помощи, поскольку у Вас может быть тепловой удар. После восстановления нормальной температуры некоторое время оставайтесь в прохладных местах и избегайте физической активности в течение нескольких дней.

Состояние может ухудшиться из-за

1) нахождения на солнце или испытания влияния тепла;

2) деградации;

3) употребления кофеина, алкоголя;

4) приёма лекарств, таких как диуретики.

Диагноз

Врач осмотрит Вас, измерит кровяное давление и температуру, а также расспросит об истории болезни. Для уточнения диагноза ему может понадобиться общий анализ крови.

Лечение

Основа лечения – охлаждение. Лечение может предвидеть:

• избежание действия солнца и тепла;
• употребление прохладных напитков, но без кофеина и алкоголя;
• отдых;
• нахождение в прохладной, кондиционированной комнате;
• приём прохладного душа или ванны;
• прикладывание льда к шее либо спине;
• внутривенное введение жидкости.

Самолечение

Если Вы полностью здоровы и не чувствуете признаков теплового удара, то можете лечить случаи теплового истощения самостоятельно. Необходимо:

• выйти из-под действия солнечных лучей или тепла;
• отдохнуть и выпить прохладный напиток;
• переодеться в чистую лёгкую одежду;
• избегать кофеиносодержащих либо алкогольных напитков;
• использовать комнатный кондиционер либо принимать прохладный душ;
• пить достаточно воды или спортивных напитков с электролитом;
• прикладывать лёд к шее либо спине.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы не улучшаются в течение 30 мин., позвоните врачу. Когда у Вас признаки теплового истощения и Вы склонны к высокому кровяному давлению, позвоните в отделение быстрой помощи. Следует также обратится к неотложной помощи, если у Вас наблюдаются признаки теплового удара, а именно – температура более 40^оС или сухая кожа без пота.

Факторы риска

1) чрезмерный вес;

2) проблемы с сердцем или кровяным давлением;

3) приём антигистаминных препаратов, транквилизаторов, мочегонных препаратов, лекарств для повышения кровяного давления;

4) болезнь Паркинсона, шизофрения либо другие психические расстройства. Дети и старшие люди склонны к тепловому истощению.