Высокое кровяное давление (артериальная гипертензия)

Обзор

Высокое кровяное давление – это состояние, при котором артериальное давление поднимается выше чем обычно и создает чрезмерное давление на стенки артерий. Артериальное давление измеряется с помощью двух чисел, например, 140/90. Первое число называется систолическим давлением (сердечным) и указывает на давление, что возникает во время сокращения сердца. Второе число называется диастолическим давлением (сосудистым) и обозначает давление, которое удерживается в артериях между сокращениями сердца. Человек имеет высокое кровяное давление в случае, когда верхнее число 140 либо выше, или нижнее число 90 либо выше. В большинстве случаев не существует единственной причины первичного высокого кровяного давления. Чаще всего высокое кровяное давление просто появляется с возрастом. Другими факторами риска могут быть излишний вес, наследственная склонность к повышенному давлению, чрезмерное употребление алкоголя, отсутствие физической нагрузки, вредная пища и т. п. Первичная гипертония часто развивается на протяжении многих лет. Вторичную гипертонию как правило вызывают другие факторы, такие как заболевания почек, определенные медикаменты, опухоли надпочечных желез и т. п. При отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к повреждению сердца, артерий, почек и значительно увеличивает риск развития инсульта и сердечного приступа. Здоровое питание, низкое содержание соли в блюдах, регулярные физические упражнения, отказ от курения, отсутствие излишнего веса и прием лекарственных препаратов эффективно снижают кровяное давление.

Чего ожидать

Поскольку высокое кровяное давление часто является бессимптомным, важно регулярно его проверять, в частности в старшем возрасте. Если у вас диагностировано артериальную гипертензию, вы можете контролировать давление и снизить риск развития серьезных проблем со здоровьем, ведя здоровый образ жизни и регулярно принимая лекарства от повышенного давления.

Состояние может ухудшиться из-за

Чрезмерного употребления алкоголя; курения; вредной пищи; стресса; определенного лекарства; высокого уровня сахара либо холестерина в крови.

Диагноз

Врач диагностирует артериальную гипертензию на основе медицинской истории, общего осмотра и результатов показаний кровяного давления на протяжении определенного периода. Возможно, вам также понадобится анализ мочи, ЭКГ или другие тесты.

Лечение

Вы можете снизить кровяное давление, изменив образ жизни, который вы ведете. Когда же этого недостаточно, врач выпишет вам нужные медицинские препараты.

Лекарственные препараты будут зависить от вашего состояния, уровня кровяного давления и могут предусматривать:

– диуретики (мочегонные), чтобы помочь вашему организму освободиться от излишка жидкости

– ингибиторы ангиотензинпреобразовательного фермента (и-АПФ) либо блокаторы рецепторов ангиотензина II, которые помогают расслабить кровеносные сосуды

– бета-блокаторы, которые замедляют сердцебиение

– блокаторы кальциевых каналов, что расслабляют мышцы кровеносных сосудов

В случае, когда вы все еще будете иметь проблемы с контролем кровяного давления, врач выпишет вам другие препараты.

Самолечение

Вы можете уменьшить кровяное давление с помощью:

– правильного питания – с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки

– четкого лимита соли – до 1,5 г ежедневно или ³/₄ чайной ложки

– физических упражнений в течение получаса не менее 5 дней в неделю

– поддерживания здорового веса

– избежания стресса

– неупотребления алкоголя или лимитирования себя в рамках не более двух напитков ежедневно для мужчин и одного – для женщин

– некурения

Когда обратиться к врачу

В случае, когда вы контролируете ваше кровяное давление дома и замечаете, что оно остается высоким, вызовите врача. Рекомендуется также  вызвать врача, если у вас – побочные эффекты от лекарственных средств. Не прекращайте прием лекарств, не сообщив об этом вашему врачуа. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас – признаки сердечного приступа либо инсульта, в частности: боль, наполненность или сдавливание в груди; боль или дискомфорт в шее, спине, области живота, слабость одной либо двух рук; задышка; умопомрачение; холодный пот; тошнота; затрудненная речь; внезапное онемение или слабость в области лица, руки либо ноги, особенно на одной стороне тела; ухудшение зрения; внезапное умопомрачение, потеря равновесия или проблемы во время ходьбы; внезапная сильная головная боль.

Факторы риска

Пожилой возраст; наследственная склонность к повышенному давлению; отсутствие физической нагрузки; вредное питание; чрезмерное употребление соли; алкоголь; излишний вес; стресс; курение; бессоница.