Тогда, когда я лечилась против рака, школьные друзья моей дочери по очереди помогали нашей семье с обедами. Иные друзья приехали с Восточного побережья и готовили для нас пищу. Мы были всем очень благодарны за это.

И, говоря полностью откровенно, было бы прекрасно, если бы такая помощь длилась ещё несколько месяцев после окончания самого тяжёлого периода. Я люблю готовить, но в процессе лечения, да и длительное время после него, я чувствовала себя слишком уставшей, чтобы стряпать.

Тогда, в 2010 г., когда я проходила лечение, мне необходимо было смириться с этим. Однако сейчас существует лучший выход – готовые наборы пищи. Я не уверена, питалась бы я ими, поскольку не люблю, когда мне указывают, что делать и что кушать. Тем не менее несколько моих знакомых с группы поддержки чрезвычайно удовлетворённые такими наборами, утверждая, что они очень удобные, полезные и выгодные по цене. Одна женщина даже сказала: с помощью годового набора пищи она смогла похудеть.

Если вы не любите готовить или не имеете на это времени, такие наборы пищи могут стать суперрешением проблемы. Всего за несколько лет производство наборов еды превратилось в полуторамиллиардный бизнес и в течение последующих нескольких лет ожидаемо возрастёт ещё вдвое.

Сейчас на рынке существует около 100 компаний по производству готовых наборов пищи. Все они предлагают купоны и специальные предложения на первый заказ. Вы можете сделать специальный диетический заказ (к примеру, безглютеновый или палеолитический) либо изъять из заказа определённые ингредиенты, указать количество калорий или максимальное время, что планируете расходовать на приготовление доставленных продуктов. Некоторые службы даже работают вместе с сервисом доставки продуктов, скажем, с Instacart.

Цены также разные. Минимальная стоимость – приблизительно 9-12 долларов за одно употребление пищи. Следовательно, обеды на неделю для одного лица будут стоить около 60 долларов США. Ингредиенты доставляются расфасованными с определёнными рецептами. Это что-то среднее между домашними макаронами и купленной едой на вынос.

Рак – слишком тяжёлая болезнь, поэтому если вы получаете стресс ещё по поводу пищи, то можете облегчить себе жизнь, учитывая мои советы.

Прошло несколько лет после того, как я излечилась от рака, поэтому мы уже не часто вспоминаем о нём в разговорах. Тем не менее случается, что когда с той или иной причины речь идёт об онкологии, тогда я только говорю: «У меня семь лет назад был рак груди». После такой откровенности люди как правило изумлённо замолкают, а погодя взволновано спрашивают, всё ли хорошо со мной. Да, со мной всё хорошо. Да, это был трудный период, но я совсем не стремлюсь углубляться в данную тему. Я только хочу поделиться с вами краткой информацией, но впредь разговаривать о раке не имею желания. Полностью понимаю, что люди в подобных обстоятельствах имеют добрые намерения, однако я наверное сейчас скажу от имени всех пациентов с онко: временами (практически всегда) мы просто желаем быть как все.

Вот несколько подсказок, как разговаривать (или не разговаривать) с больным раком либо с тем, кто болел им:

1. Если мы проходили лечение, не расспрашивайте о нашем самочувствии во время каждой встречи. Вы скорее всего будете далеко не первыми за день, кто задаёт нам такие вопросы. Тогда, когда мы захотим поговорить о нашем самочувствии, мы сами это скажем.
2. Не думайте, будто бы мы можем размышлять только об исследовании рака. Наоборот, по большей части желаем разговаривать обо всём, что угодно, только не о раке.
3. Если мы ужасно выглядим, не напоминайте нам об этом. Не говорите ничего, пока мы сами не начнём.
4. Вместо того, чтобы спросить, что нам нужно, предложите что-либо сами. Например: «Давай пойдём в кино на следующей неделе». Или: «Я хочу принести тебе какие-нибудь вкусняшки». Назовите время. Назовите день. Не оставляйте дату открытой для размышлений. Онкобольные принимают миллионы решений ежедневно; не сваливайте на них ещё принятие решений за ваши действия. Помогите им, сориентируйте.
5. Не обижайтесь в том случае, когда мы не хотим говорить о своём здоровье. Это не потому, что вы недостаточно близкий человек, чтобы поделиться с вами такой информацией. Мы варимся в собственном соку под названием «рак» и чаще всего слишком измождённые для подобного разговора.
6. Если вы хотите приехать в гости, сначала позвоните. Не приезжайте без предупреждения. У нас может быть сильная тошнота или депрессия, и в такие моменты не хочется никого видеть.
7. Будьте другом. Проявляйте инициативу. Мы никогда этого не забудем.